Цвітна капуста для застілля

Цвітна капуста для застілля
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
72
Подобається
52
Дуже смачно і надзвичайно корисно! Рекомендовано для приготування! Навіть якщо у вашій родині є вибагливі люди, вони не відмовляться від цієї страви! У світлий день Великодня його можна подати до частування і взяти з собою на вулицю. У поєднанні зі свіжими овочами і м'ясом він буде просто смачним.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цвітна капуста
    2кг
  • Панірувальні сухарі
    1.50стек
  • Сіль
    1ч.л.
  • Приправа Маггі
    1ч.л.
  • Олія соняшникова
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Капусту миємо. І ділимо на кущі. Не дуже маленький.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помістити в киплячу воду на 5 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

У тарілці змішуємо яйця, сіль, перець і приправи.

Крок 3.
4
крок 4:

У другу тарілку насипати панірувальні сухарі.

Крок 4.
6
крок 5:

На розігріту сковороду з олією починаємо викладати наші кущики, вмочуючи їх спочатку в яйце, потім в сухарі. Добре і товсто згортаємо, щоб наша капуста «запечаталася».

Крок 5.
7
Крок 6:

Добре обсмажити з усіх боків до золотистої скоринки.

Крок 6.
8
Крок 7:

І вуаля, наша смакота готова.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавай! зі святом!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
4 г
21%Жири
4 г
58%Вуглеводи
11 г
83
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2375 г
Загальна вага
🔥
1971 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.