Чудовий гарнір - пюре з цвітної капусти

Смачно, корисно і швидко - саме те, що потрібно! Корпорація легко і просто представляє!!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цвітна капуста1кг
- Вершкове масло50гр
- Морська сіль1ч.л.
- Вода180мл
ЯК ГОТУВАТИ
З качана цвітної капусти зняти листя, гострим ножем вирізати плодоніжку, розібрати капусту на невеликі суцвіття, допомагаючи собі ножем.
Налийте воду в піддон для пароварки, покладіть суцвіття капусти в кошик і варіть 15 хвилин або до тих пір, поки стебло не можна буде легко проткнути ножем. Під час варіння капусту кілька разів перемішайте.
Помістіть половину капусти в блендер або кухонний комбайн. Додайте приблизно 60 мл води з пароварки та перемішуйте до однорідності. Перекладіть іншу половину капусти і додайте ще трохи води (загалом вам знадобиться приблизно 180 мл води) і знову обробіть. Кілька разів зупиніть блендер і зніміть пюре зі стінок чаші. При включеному блендері додайте масло, сіль і перець. Приправте за смаком.
Налийте воду в піддон для пароварки, покладіть суцвіття капусти в кошик і варіть 15 хвилин або до тих пір, поки стебло не можна буде легко проткнути ножем. Під час варіння капусту кілька разів перемішайте.
Помістіть половину капусти в блендер або кухонний комбайн. Додайте приблизно 60 мл води з пароварки та перемішуйте до однорідності. Перекладіть іншу половину капусти і додайте ще трохи води (загалом вам знадобиться приблизно 180 мл води) і знову обробіть. Кілька разів зупиніть блендер і зніміть пюре зі стінок чаші. При включеному блендері додайте масло, сіль і перець. Приправте за смаком.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
20%Білки
2 г40%Жири
4 г40%Вуглеводи
4 г52
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1280 г
Загальна вага
666 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...