Цимес єврейський

Цимес єврейський
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
163
Подобається
48
Смачні, корисні національні ласощі з моркви та сухофруктів! Цимес - традиційна єврейська страва, яку готують на батьківщині, як правило, по суботах або святах і подають як десерт із зеленим або трав'яним чаєм. Цей делікатес складається з корисних продуктів, здатних збагатити організм енергією та поживними речовинами на цілий день, тому його можна подавати до сніданку та чаю. Класичний солодкий єврейський циммес готується з моркви та сухофруктів: кураги, чорносливу та родзинок. Набір сухофруктів можна змінювати за смаком і бажанням.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    1шт.
  • Чорнослив
    50гр
  • Курага
    50гр
  • Родзинки
    50гр
  • Оливкова олія
    1табл.л.
  • Мед
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо інгредієнти для цимме за списком. При бажанні до інгредієнтів для цієї страви можна додати більше спецій, наприклад, сіль, корицю або перець. Кому який смак більше подобається?

Крок 1.
2
Крок 2:

Курагу, чорнослив і родзинки ретельно промити під проточною водою. Помістіть їх у миску і залийте гарячою водою, залиште на 15 хвилин, щоб сухофрукти набрякли. Злийте воду і знову промийте сухофрукти.

Крок 2.
3
крок 3:

Морква для цієї страви повинна бути соковитою і свіжою, солодкого сорту. Моркву помити, почистити і нарізати кружечками.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороду (краще чавунну або товстодонну) наливаємо оливкову олію і ставимо на вогонь. Викладіть кружечки моркви в оливкову олію і обсмажте до золотистої скоринки з двох сторін на середньому вогні.

Крок 4.
6
крок 5:

До моркви додати мед, перемішати лопаткою, дати моркві закарамелізуватися, соус на сковороді повинен стати в’язким. Але смак страви також можна змінити, використовуючи той чи інший сорт меду (квітковий, липовий, гречаний та ін.)

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду до моркви додаємо зварену курагу, чорнослив і родзинки, додаємо невелику кількість води, щоб вміст проварився в рідині. Перемішайте і тушкуйте на середньому вогні, поки морква не звариться і не випарується рідина. В цей же момент додайте спеції за смаком, корицю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Блюдо готове. Викладаємо циммес на тарілку і подаємо до столу, на сніданок до чаю або на обід як десерт, зручно брати з собою на роботу для невеликого перекусу. Цимес складається зі смачних, корисних і поживних продуктів. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

4%Білки
2 г
12%Жири
6 г
85%Вуглеводи
44 г
246
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
300 г
Загальна вага
🔥
738 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.