Цілий судак в духовці у фользі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Зандер750гр
- Цибуля1шт.
- Помідори1шт.
- Гірчиця1табл.л.
- Лимони1шт.
- Рослинна олія30гр
Приготування
Як запекти судака у фользі в духовці? Приготуйте для цього все необхідне. Рибу очистити від луски, видалити нутрощі і зябра. Потім промийте в проточній воді і добре просушіть.

Зробіть уздовж риби поперечні надрізи на невеликій відстані один від одного. Натріть рибу всередині і зовні сіллю і спеціями. Залишити на 15-20 хвилин.

Половинку лимона і помідор наріжте тонкими скибочками.

В окремій мисці з’єднайте сік другої половини лимона, гірчицю, спеції і трохи рослинного масла. Перемішайте.

Отриманим соусом обмазати рибу з усіх боків і викласти на лист фольги.

У прорізи вставити часточки лимона і помідора. Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Навколо риби викласти нарізану цибулю і овочі, що залишилися. Додайте кілька гілочок петрушки.

Накрийте рибу листом фольги і акуратно підверніть краю. Поставте рибу в духовку, розігріту до 200 градусів, на 40-45 хвилин. Під час випікання орієнтуйтеся на свою духовку.

Готову рибу вийміть з духовки і зніміть з неї верхній лист фольги. Підігніть фольгу по краях і подавайте рибу прямо у фользі.

Сама риба після запікання виглядає дуже ошатно і святково, тому відмінно підійде для святкового столу. До цієї риби можна приготувати гарнір з картоплі. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...