Цілі шампіньйони, запечені в духовці з сиром і часником

Цілі шампіньйони, запечені в духовці з сиром і часником
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
230
Подобається
135
Грибно-овочева закуска з насиченим смаком! Печериці, запечені цілком в духовці, готуються зовсім не складно. Поєднання овочів і часнику надає страві дивовижний аромат. Сир пом’якшує начинку, а часник і італійські трави додають смаку. А ще ця закуска приваблює своїм яскравим зовнішнім виглядом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    400гр
  • Твердий сир
    120гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Молоді кабачки
    0.50шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    20мл

Приготування

1
крок 1:

Як запекти печериці з сиром і часником в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Вибирайте гриби однакового розміру, не дуже дрібні. Я брала з діаметром капелюшки близько 4 см. Вони повинні бути білосніжного кольору без плям, пошкоджень і запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Візьміть кілька видів сиру. Я взяла 2 половинки перців різного кольору, щоб начинка виглядала яскравіше. Візьміть більш м'ясистий помідор.

Крок 1.
2
Крок 2:

Промийте гриби від землі під проточною водою. Виріжте пошкоджені місця, якщо є, зніміть «спідницю». Печериці викласти на рушник, щоб увібралося зайву рідину. Залиште на 15-20 хвилин. Важливо добре просушити гриби, інакше, наситившись вологою, вони стануть водянистими. Акуратно відріжте ніжку і зішкрібте трохи грибної м’якоті зсередини, тим самим розширивши порожнину для начинки. Ніжки і великі шматочки порубати ножем.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді на середньому вогні розігрійте половину олії, зазначеної в рецепті. Нарізані гриби викласти в сковороду і смажити, періодично помішуючи, до випаровування рідини.

Крок 3.
4
крок 4:

Овочі почистити і промити. Видаліть насіння з кабачків. Нарізати невеликими кубиками. Намагайтеся, щоб кубики були однакового розміру, щоб начинка була більш однорідною.

Крок 4.
6
крок 5:

Увімкніть духовку на розігрів до 200 градусів, щоб вона встигла розігрітися. Сир і часник натерти на дрібній тертці. До овочів додати обсмажені гриби, сир, часник, трохи посолити і додати спеції.

Крок 5.
7
Крок 6:

Добре перемішайте до однорідності і спробуйте начинку. При необхідності додайте сіль.

Крок 6.
8
Крок 7:

Наповніть гриби начинкою і викладіть у злегка змащену маслом форму. Під час запікання овочі втратять об'єм. Тому, щоб не отримати в результаті «порожні» шампіньйони, намагайтеся класти в них якомога більше начинки. Випікати при 200 градусах 15-20 хвилин. Точний час залежить від можливостей вашої духовки. Готові шампіньйони пустять сік, а начинка трохи осяде.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
6 г
47%Жири
7 г
13%Вуглеводи
2 г
92
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
715 г
Загальна вага
🔥
658 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.