Чилі кон карне з яловичиною та соусом Табаско

Чилі кон карне з яловичиною та соусом Табаско
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
113
Подобається
50
Смачна страва, яку обов'язково варто спробувати. Легко і просто! Швидко та Смачно! Втім, як завжди!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    500гр
  • Консервована квасоля
    0.40кг
  • Помідори
    500гр
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    5зазубрина
  • Перець чилі
    2шт.
  • Зелена кінза
    1puch.
  • Зіра
    1.50ч.л.
  • Оливкова олія
    70мл
  • Табаско
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Давайте боротися!

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю і часник почистити, дрібно нарізати. Солодкий і гострий перець очистити, солодкий нарізати шматочками розміром з квасолину, а гострий - тонкими півкільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

М'ясо бажано дуже дрібно порубати, але можна і пропустити через м'ясорубку з великою решіткою.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідори порубати ножем на дрібні шматочки.

Крок 4.
5
крок 5:

Розігрійте оливкову олію в широкій каструлі та обсмажте цибулю та часник на середньому вогні, помішуючи, до м’якості 5 хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додати кмин.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додати мелений або подрібнений перець чилі. Будьте уважні: гострота страви залежить від кількості доданого перцю чилі та соусу Табаско.

Крок 7
9
Крок 8:

Варіть 1 хвилину, постійно помішуючи.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати м'ясо і смажити 10 хвилин. Додати гострий і солодкий перець і смажити ще 5-7 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте нарізані помідори.

Крок 10
12
Крок 11:

Залити приблизно 1 літром окропу. Доведіть чилі до кипіння і зменшіть вогонь.

Крок 11
13
Крок 12:

Додати квасолю, посолити, довести до кипіння і зняти з вогню.

Крок 12
14
Крок 13:

За бажанням готовий чилі кон карне можна посипати подрібненою кінзою.

Крок 13
15
Крок 14:

Класична подача чилі кон карне - з відвареним рисом, коржами та чіпсами начо. Окремо подати сметану в соуснику і посипати тертим сиром.

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
7 г
26%Жири
5 г
37%Вуглеводи
7 г
105
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2195 г
Загальна вага
🔥
2305 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.