Ціла запечена цвітна капуста в духовці

Час

45 хв

Порції

Рейтинг

4.8

Переглядів

Подобається

Відмінне рішення для оформлення пісного столу. Цей рецепт має оригінальність і справжні галілейські смакові відтінки. Красиво, смачно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Цвітна капуста
1шт.
Лавровий лист
1шт.
Оливкова олія
2табл.л.

Приготування

крок 1:

Інгредієнти

Крок 2:

Трохи головки цвітної капусти відварити в підсоленій воді.

крок 3:

спеції

крок 4:

спеції

крок 5:

На гарячій сухій сковороді розігрійте спеції

Крок 6:

Посоліть їх

Крок 7:

бажано сірий, атлантичний, можна додати перцю.

Крок 8:

Посипаємо капусту обсмаженими спеціями

Крок 9:

поміщений у форму для запікання

Крок 10:

Випікайте в дуже гарячій духовці до приємного кольору.

Крок 11:

Потім всипте кунжутну суміш, вичавіть лимон і їжте із задоволенням.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки

2 г

30%Жири

3 г

50%Вуглеводи

5 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

200 г

Загальна вага

🔥

106 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...