Ціла стерлядь, запечена в духовці

Ціла стерлядь, запечена в духовці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
179
Подобається
67
Неймовірно смачно, тане в роті! Для святкового столу. Ціла стерлядь, запечена в духовці, - справді королівське блюдо, але готується дуже просто. Рибка виходить соковитою, ніжною, ароматною! Подавати стерлядь найкраще зі свіжими овочами або домашніми соліннями.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Стерлядь
    1кг
  • Вершки
    200мл
  • Картопля
    2шт.
  • Кріп
    30гр
  • Лимони
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти стерлядь цілком в духовці? Насамперед приготуйте основний продукт цієї страви. Стерлядь можна брати охолоджену або заморожену. Якщо риба зберігалася в морозилці, її необхідно правильно розморозити, переклавши з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Так риба збереже більше поживних речовин. Вершки беріть 10 - 20%, головне, щоб вони були свіжі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Стерлядь досить слизька через велику кількість слизу на поверхні тушки. Іноді радять обдати рибу окропом, щоб очистити її, але я не рекомендую цього робити; стерлядь може втратити смак. Краще використовувати крупну сіль і паперові серветки. Посипте тушку сіллю і очистіть від слизу від голови до хвоста. Будьте обережні, у цієї риби багато гострих шипів! Після цього стерлядь промити, обсушити, посипати сіллю і перцем.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю помити від бруду, очистити і нарізати невеликими кубиками. Чим дрібніше буде нарізка, тим швидше запечеться картопля.

Крок 3.
4
крок 4:

Кілька гілочок кропу помити, обсушити і дрібно нарізати. Краще використовувати тільки ніжне листя, а жорсткі стебла залишити для подальшого приготування бульйону.

Крок 4.
5
крок 5:

Змішайте кубики картоплі і подрібнений кріп, посоліть за смаком. Можна додати спеції для картоплі.

Крок 5.
6
Крок 6:

Переверніть стерлядь догори дном і нафаршируйте черевце картоплею і кропом. Якщо ви боїтеся, що начинка випаде, можна зашити черевце або скріпити його зубочистками. Я цього не робила, пломба залишилася на місці. На цьому ж етапі збризніть стерлядь лимонним соком, для цього достатньо пари кружечків.

Крок 6.
8
Крок 7:

Акуратно переверніть тушку і перекладіть у форму для запікання, змащену рослинним маслом без запаху. У мене залишилося трохи картоплі, я порізала її фігурним ножем і поклала біля стерляді, посипавши кропом і сіллю.

Крок 7
9
Крок 8:

Вершки вилити в невелику миску, додати сухі спеції і перемішати. Я використовувала спеції для риби і суміш ароматних трав. Спеції обираєте на свій смак.

Крок 8
10
Крок 9:

Стерлядь полити вершками зі спеціями. Для цього зручніше використовувати глечик або соусник з носиком.

Крок 9
11
Крок 10:

Поставте блюдо з рибою в розігріту до 200 градусів духовку і запікайте близько 40 хвилин. Визначте точний час випікання, виходячи з вашої духовки.

Крок 10
12
Крок 11:

Після закінчення часу випікання вийміть деко з духовки. Готова риба легко проколюється ножем і стане золотистою. Картопля також повинна легко проколюватися ножем.

Крок 11
13
Крок 12:

Стерлядь готова! Перекладіть його на блюдо, прикрасьте зеленню і часточками лимона. Поруч викласти гарнір з картоплі. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
11 г
32%Жири
7 г
18%Вуглеводи
4 г
135
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1430 г
Загальна вага
🔥
1931 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.