Цибульно-грибний суп-пюре в мультиварці

Цибульно-грибний суп-пюре в мультиварці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
36
Подобається
14
Готується довго, але смачно. Мало калорій. Дуже смачно з крихтами чорного хліба.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    400гр
  • Цибуля
    400гр
  • Оливкова олія
    50гр
  • Морква
    1шт.
  • Твердий сир
    80гр
  • Вода
    1500мл
  • Лавровий лист
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Печериці очищаю і залишаю невеликими шматочками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Чищу моркву і одну маленьку цибулину.

Крок 2.
3
крок 3:

Ріжу на шматочки. Викладаю гриби, моркву і цибулю в мультиварку, доливаю воду, включаю режим «Варка» на 30 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки вариться грибний бульйон, я очищаю основну частину цибулі.

Крок 4.
5
крок 5:

Нарізаю середніми кубиками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Сир натріть на дрібній тертці. Чекаю, коли бульйон буде готовий

Крок 6.
8
Крок 7:

Коли бульйон буде готовий, починаю карамелізувати цибулю. Це довгий процес. Готую приблизно 50 хвилин, режим «Жарка», температура 130 градусів. Постійно помішуйте. За 5 хвилин до закінчення додайте столову ложку борошна, ретельно перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

За допомогою блендера бульйон з грибами перетворюю в пюре. Переливаю в мультиварку, додаю сіль, перець, сир, зелень за бажанням. Включаю режим «Суп» на 12 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Суп готовий. Легкий і смачний. Особливо з крекерами з чорного хліба.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
2 г
43%Жири
3 г
29%Вуглеводи
2 г
41
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2580 г
Загальна вага
🔥
1058 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.