Червона риба зі шпинатом у вершковому соусі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Червона риба350гр
- Оливкова олія1табл.л.
- Вершки300мл
- Шпинат60гр
- Помідори100гр
- Твердий сир40гр
- Вершкове масло15гр
- Василь0.50ч.л.
Приготування
Як приготувати червону рибу зі шпинатом у вершковому соусі? Підготувати необхідні продукти. Червону рибу можна брати будь-яку: сьомгу, кету, форель, горбушу. У мене є кижуч. Якщо у вас немає свіжого шпинату, підійде заморожений шпинат. Оливкову олію можна замінити будь-яким рафінованим рослинним маслом.

Рибне філе посоліть і поперчіть з двох сторін. На сковороді розігріти оливкову олію і обсмажити рибу на помірному вогні з двох сторін до рум'яної скоринки.

Помідори помити і обсушити. У мене є помідори черрі, які я розрізаю навпіл. Можна взяти звичайні помідори і нарізати їх невеликими шматочками.

Шпинат помити, обсушити, дрібно нарізати.

Сир натріть на дрібній тертці. Сир підійде будь-який - твердий, напівтвердий, м'який, типу моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочного жиру і добре плавився.

На сковороді розтопити вершкове масло. Обсмажте помідори на помірному вогні при помішуванні 1 хвилину. Зніміть помідори зі сковороди.

На сковороду вилийте вершки і розігрійте їх до гарячого стану. Підійдуть вершки жирністю 10-20%.

У вершки додати приправи і спеції за смаком, посолити і перемішати.

У вершки викласти натертий сир. Добре перемішайте, поки сир повністю не розплавиться. Після додавання сиру консистенція соусу стане більш в'язкою.

Додати шпинат і помідори в соус і перемішати.

Потримайте соус на слабкому вогні 2-3 хвилини. Його консистенція стане більш густою, а смак більш насиченим.

Викласти в соус шматочки риби. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо страву ще 5 хвилин, щоб риба наситилася соусом і ароматом спецій.

Риба зі шпинатом у вершковому соусі готова і готова до подачі. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...