Червона риба і картопля в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Червона риба600гр
- Картопля500гр
- Морква100гр
- Помідори100гр
- Лимони0.50шт.
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як запекти червону рибу з картоплею в духовці? Готуйте їжу. Підійде будь-яка червона риба - сьомга, горбуша, форель, як у мене. Крім картоплі, моркви і помідорів можна брати і інші овочі - цибулю, болгарський перець, стручкову квасолю. Спеції візьміть за смаком.

Очищену картоплю наріжте кружальцями, помістіть в каструлю і залийте окропом. Поставте на плиту і варіть близько 15 хвилин до напівготовності. Під час варіння додаємо сіль.

Поки вариться картопля, підготуйте інші інгредієнти. У рослинне масло додати сіль і спеції. Перемішайте.

Обмазати сумішшю шматочки риби. Тушку спочатку ріжу на стейки.

Помідор нарізати скибочками, черрі – половинками.

Морква - кружечками. Увімкніть духовку розігріватися до 180°C.

Візьміть відповідну форму для запікання. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта. Дно змастити краплею рослинного масла. Першим шаром викласти помідори і моркву.

З напівзвареної картоплі зливаємо воду. Викладіть його другим шаром.

Поверх картоплі викласти шматочки риби. Зверху збризніть блюдо лимонним соком.

Накрийте деко фольгою. Поставте в духовку запікатися на 30-40 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки і розміру запікаються шматків риби. Про особливості роботи духовок і нюанси використання фольги ви можете дізнатися, прочитавши окремі статті та посилання в кінці рецепта.

Потім зніміть фольгу з дека і знову поставте в духовку на 10 хвилин, поки верх трохи підрум’яниться.

Подавайте до столу запечену червону рибу з картоплею. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Картопляна коржик
Місцеві родзинки традиційної мексиканської страви! Смачного! Дуже простий рецепт чудового іспанськог...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!