Червона квасоля в мультиварці

Червона квасоля в мультиварці
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
154
Подобається
87
Смачно, ситно, ароматно, для всієї родини! Червона квасоля в мультиварці виходить яскравою і дуже апетитною. Можна подавати до м'яса як гарнір або використовувати як самостійне блюдо. Підходить для тих, хто постить.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Червона квасоля
    400гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Вода
    500мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати червону квасолю в мультиварці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Візьміть червону квасолю, промийте і замочіть у холодній воді мінімум на три години, а краще на ніч.

Крок 1.
2
Крок 2:

Під час замочування квасоля розбухне, а її шкірка зморщиться або навіть лопне; це нормально. Злити потьмянілу воду, квасолю промити у воді і викласти в чашу мультиварки. Залити 500 мл води. Вибираємо програму «Варка», час приготування - тридцять хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Після закінчення цього часу очистіть цибулю і нашаткуйте його чверть кільцями. Моркву промити в проточній воді за допомогою щітки, очистити і натерти на крупній тертці. Перекласти овочі до квасолі.

Крок 3.
5
крок 4:

Стиглий помідор помити, видалити місце кріплення до плодоніжки і нарізати кубиками. Додайте в чашу мультиварки. Якщо вода випарувалася, додайте ще трохи. Якщо води вже достатньо, додавати не потрібно. Помідори можна замінити помідорами у власному соку або томатною пастою.

Крок 4.
6
крок 5:

Нарешті додаємо сушену петрушку, сіль і перець за смаком. Можна додати свіжий перець чилі. Дати квасолі проваритися ще годину на програмі «Тушкування» або «Тушкування». Час приготування в мультиварці вказано приблизний; керуйтеся особливостями експлуатації вашого обладнання. Готову квасолю розкладіть по тарілках і подавайте до столу. Зверху можна посипати подрібненою петрушкою, кропом або кінзою. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
3 г
0%Жири
0 г
67%Вуглеводи
6 г
39
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
410 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.