Чаудер з картоплею

Чаудер з картоплею
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
27
Легкий, яскравий, ситний, корисний, без м'яса! Чаудер з картоплею і кукурудзою можна приготувати на воді, овочевому або навіть грибному бульйоні. Готується легко і просто, впорається навіть початківець кулінар. Відмінний варіант для щоденного або пісного меню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кукурудза консервована
    250гр
  • Картопля
    4шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Вода
    1л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рагу з картоплею і кукурудзою? Підготуйте всі інгредієнти, необхідні для рецепта. Із зазначеної кількості інгредієнтів у мене вийшов суп середньої густоти. Якщо ви хочете отримати більш рідкий суп, використовуйте більше води.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть картоплю, цибулю, часник і моркву. Овочі промити і обсушити серветками. За бажанням з кукурудзи злити сік; Зазвичай я залишаю сік і готую з ним суп.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть половину зерен кукурудзи в чашу блендера і влийте сік (якщо ви його використовуєте). Збити все до однорідності.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю і часник дрібно наріжте. Моркву наріжте тонкою соломкою або натріть на тертці з великими зубцями. У сковороді з товстим дном розігріти невелику кількість рафінованої рослинної олії. Надішліть смажитися цибулю, часник і моркву. Варіть на сильному вогні, помішуючи, до легкого золотистого кольору.

Крок 4.
5
крок 5:

Картоплю наріжте невеликими кубиками або кубиками, як вам більше подобається. Помістіть картоплю в каструлю, додайте води і поставте на плиту. Після закипання зменшіть вогонь і варіть під напіввідкритою кришкою 5-7 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте кукурудзяну суміш з блендера в каструлю та додайте решту кукурудзяних зерен. Варимо все разом до повної готовності всіх компонентів (ще 7-10 хвилин).

Крок 6.
8
Крок 7:

В кінці варіння супу додаємо сіль за смаком. Викласти в сковороду засмажку і помідори, нарізані дрібними кубиками. Ви можете спочатку очистити помідори від шкірки, але я зазвичай цього не роблю. Дайте варитися на помірному вогні приблизно 5 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Зелень промити і нарізати невеликими шматочками. Додайте в суп. Залиште на плиті ще на хвилину-дві і зніміть каструлю з вогню.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте рагу, посипавши меленим чорним або запашним перцем.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
31%Жири
4 г
62%Вуглеводи
8 г
64
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1800 г
Загальна вага
🔥
1152 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.