Часникові грінки з чорного хліба на сковороді зі шпротами

Часникові грінки з чорного хліба на сковороді зі шпротами
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
36
Подобається
63
Проста, смачна та універсальна закуска на всі випадки життя! Дуже допомагає в ситуації «гості на порозі». Якщо його красиво оформити і подати на великому блюді, він буде гідно виглядати на святковому столі, не кажучи вже про корпоративи і вечірки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шпроти
    80гр
  • Чорний хліб
    6гр
  • Яйця
    2шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Солоні огірки
    3шт.
  • Майонез
    2табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Листя салату
    6шт.

Приготування

1
крок 1:

Готуйте їжу. Відваріть яйця після закипання води протягом 8-10 хвилин. Листя салату промити і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Скибочки хліба злегка підсушити на сухій сковороді або в духовці до м’якості всередині і хрусткої скоринки.

Крок 2.
3
крок 3:

Яйця дрібно натріть, огірок і помідор наріжте кружечками. Часник подрібніть і змішайте з майонезом. Злегка натріть часником поверхню підсушеного хліба.

Крок 3.
5
крок 4:

До тертих яєць додати майонез і часник і перемішати.

Крок 4.
6
крок 5:

Приготування сухариків: на підготовлений хліб покладіть лист салату та акуратно розрівняйте яєчну суміш на салат. Потім покласти шматочок помідора і огірка, а зверху рибу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подавайте на великій тарілці або блюді. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
5 г
56%Жири
9 г
13%Вуглеводи
2 г
108
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
836 г
Загальна вага
🔥
903 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.