Чаша для креветок

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Креветки500гр
- Кіноа150гр
- Листя салату50гр
- Редька2шт.
- Помідори черрі4шт.
- Авокадо1шт.
- Оливкова олія3табл.л.
Приготування
Як зробити чашу для креветок? Підготуйте всі продукти за списком. Для цього рецепту найкраще використовувати лангустини або королівські креветки, але звичайні креветки також підійдуть. Отже, дістаємо креветки з морозилки і залишаємо при кімнатній температурі до повного розморожування.

Видаліть головки і шкаралупу. Також видаліть порожнисту вену на спині. Креветки промити і обсушити паперовими рушниками. Помістіть їх у глибоку ємність.

Посипати морепродукти чорним меленим перцем, дрібкою солі і сухим чебрецем. За смаком можна використовувати часниковий порошок (або пропущений через прес зубчик часнику), а також сухий базилік або орегано. Додайте столову ложку оливкової олії. Все добре перемішуємо і залишаємо маринуватися на 10-15 хвилин.

Тим часом відваріть кіноа в підсоленій воді згідно з інструкцією на упаковці. На 150 грам крупи я брала 300 мл. води і варити близько 15 хвилин на повільному вогні після закипання.

Редис, листя салату і помідори черрі промити, обсушити. Редис наріжте тонкими скибочками, помідори – четвертинками, а салат наріжте за бажанням.

Поперчити, посолити за смаком і додати 1 ст. оливкова олія. Все перемішати.

На сковороді розігріти олію, що залишилася (1 ст.л.), і обсмажити креветки. Помішуючи, варити приблизно 3-5 хвилин. Не переварюйте креветки на сковороді, інакше вони стануть жорсткими.

Залишилося найцікавіше зібрати чашу. Викласти кіноа в глибоку тарілку.

З одного краю викласти обсмажені креветки.

Авокадо промити, розрізати навпіл і очистити від шкірки. Наріжте фрукти скибочками. Викладіть шматочки авокадо на блюдо. Також рівним шаром викладаємо салат з редьки і помідорів.

Зверху скропити лимонним соком і посипати кунжутом.

Чаша готова, можна подавати!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...