Буженина з індички у фользі в мультиварці

Буженина з індички у фользі в мультиварці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
138
Подобається
19
Швидко, смачно, натурально, все, що ми всі любимо). Підходить для тих, хто дотримується здорового харчування! Ця буженина особливо добре підходить для заміни ковбаси; не містить прихованих солей і підсилювачів смаку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Грудка індички
    1кг
  • Кінза, коріандр
    1ч.л.
  • Зіра
    1ч.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Каррі
    1ч.л.
  • Часник
    2зазубрина
  • Сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте необхідні інгредієнти. Зніміть філе з грудки індички, щоб м’ясо лягло рівним шаром. Нехай це буде не один шматок, а два-три, важливо, щоб не було дрібних шматочків або потертих країв

Крок 1.
2
Крок 2:

Подрібніть часник або пропустіть його через дробарку і помістіть в миску.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте до часнику всі приправи і сіль, перемішайте.

Крок 3.
4
крок 4:

Добре натріть м'ясо сумішшю приправ.

Крок 4.
6
крок 5:

Перекладаємо м’ясо в ємність і ставимо в холодильник на 5-8 годин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Відрізаємо від рулону 3-4 шари фольги. У центр покладіть філе, кожен шар складіть так, щоб всі шви були зверху.

Крок 6.
8
Крок 7:

Запікати м'ясо в мультиварці в режимі «Випічка» 1 годину. Після закінчення роботи мультиварки залишити м'ясо в чаші (кришку не відкривати) ще на 1 годину. Потім дістаньте буженину і поставте в холодильник прямо у фользі ще на 5 годин. Ароматна домашня буженина готова!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

90%Білки
19 г
5%Жири
1 г
5%Вуглеводи
1 г
86
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
1161 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.