Бутерброди з бужениною

Бутерброди з бужениною
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
79
Подобається
9
Смачні та поживні бутерброди на сніданок? Приготуйте! Бутерброди з бужениною - що може бути простіше? Особливо, якщо у вас зовсім небагато часу на приготування сніданку, а в холодильнику є домашня буженина і трохи зелені та овочів. Однак можна використовувати і магазинну свинину - бутерброди все одно вийдуть апетитними і смачними. Загалом, з начинкою можна експериментувати, змінюючи склад овочів, додаючи більше або менше зелені.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буженіна
    60гр
  • Листя салату
    30гр
  • Йогурт
    60мл
  • Помідори
    120гр
  • Хліб
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

Ці бутерброди дуже швидко і легко готуються. Можна сказати, що це один із найпростіших сніданків, які тільки можна придумати! І при цьому дуже смачно. Особливо люблять снідати бутербродами діти та підлітки. Але щоб не робити звичайні бутерброди - нудно і банально, пропоную такий варіант. Все просто, красиво і смачно.

Приступимо до приготування:

1. Хліб можна використовувати будь-який, але найкраще підійде спеціальний - для бутербродів. Його потрібно обсмажити в тостері або на сухій сковороді. До красивої золотистої скоринки. Всього нам знадобиться чотири скибочки.

2. Помідори помити, обтерти серветками, нарізати кружечками.

3. Буженину наріжте скибочками. Добре, якщо воно буде домашнім або фермерським, але це не обов’язкова умова.

4. Листя салату промийте і обсушіть паперовим рушником.

5. Тепер можна збирати бутерброди:

- змастити скибочки підсмаженого хліба натуральним йогуртом без добавок, наприклад, добре підходить грецький йогурт;

- потім на хліб, змащений йогуртом, покласти листя салату - по два листки на бутерброд;

- наступним шаром викласти нарізані скибочками помідори;

- на помідори викласти шматочки буженини. Скибочки ялини вийшли тонкими, їх можна класти один на одного;

- завершуємо конструкцію шматочками хліба.

6. Залишилося розрізати зібрані бутерброди навпіл - на дві трикутні частини.

Подаємо бутерброди до столу разом з кавою або чаєм.

Ви також можете брати ці бутерброди з собою як обід, як до школи, університету, так і на роботу. І навіть у подорожі.

Приємного апетиту і активного дня!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
6 г
9%Жири
3 г
72%Вуглеводи
23 г
153
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
470 г
Загальна вага
🔥
719 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.