Бутерброди з авокадо та в’яленими помідорами

Бутерброди з авокадо та в’яленими помідорами
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
80
Подобається
30
Проста, швидка і яскрава закуска на всі випадки життя! Бутерброди з авокадо і в’яленими помідорами ідеально підійдуть для неспішного сніданку, швидкого перекусу або святкового столу. Крім того, авокадо є не тільки смачним, але і корисним продуктом, який рекомендується включати в меню.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Хліб
    120гр
  • В'ялені помідори
    40гр
  • Авокадо
    100гр
  • Петрушка
    6гр
  • Сир сирний
    60гр
  • Бальзамічний оцет
    6мл
  • Оливкова олія
    5гр
  • Арахіс
    15гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати бутерброди з авокадо і в’яленими помідорами в домашніх умовах? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Хліб можна використовувати будь-який - батон, багет, чіабатта, пластівці. Я використовую багет. За смаком оливкову олію можна замінити будь-яким іншим рослинним. Заздалегідь дістаньте сирну масу з холодильника, щоб вона злегка підігрілася. Зубчик часнику очистіть і розріжте навпіл. В’ялені помідори можна використовувати як магазинні, так і домашні.

Крок 1.
2
Крок 2:

Наріжте хліб шматочками однакової товщини. Злегка збризніть його оливковою олією (за допомогою насадки-розпилювача на пляшці або звичайної силіконової пензлика).

Крок 2.
3
крок 3:

Обсмажте хліб до хрусткої скоринки з двох сторін. Можна використовувати звичайну сковороду, тостер або сковороду-гриль. Це необхідно для того, щоб хліб став хрустким і ароматним. Щоб хліб залишився хрустким, його потрібно охолодити, не накладаючи один на одного.

Крок 3.
4
крок 4:

Подрібніть арахіс за допомогою ножа або кавомолки.

Крок 4.
6
крок 5:

Приготуйте намазку з авокадо для бутербродів. Авокадо помити, розрізати, видалити кісточку і очистити від шкірки. Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Авокадо злегка розімніть виделкою (в суміші повинні залишитися шматочки авокадо). Додайте до авокадо петрушку, сіль і лимонний сік за смаком. Ретельно перемішати. Про вибір авокадо читайте в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Почніть збирати брускетту з авокадо та в’ялених помідорів. Спочатку натріть одну сторону підсмаженого хліба зубчиком часнику (якщо ви не любите часник, можете його не використовувати). Сирну масу намажте на хліб (це можна зробити кондитерським мішком або ложкою, шар не повинен бути дуже тонким). Зверху на сир покладіть шапочку авокадо. Зверху на авокадо акуратно викладіть в’ялені помідори. Якщо в’ялені помідори великі, розріжте їх навпіл.

Крок 6.
8
Крок 7:

Прикрасити бальзамічним вінегретом і посипати арахісом. Подавайте готові бутерброди з авокадо і вершковим сиром відразу ж зі столу. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
6 г
33%Жири
14 г
53%Вуглеводи
23 г
247
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
352 г
Загальна вага
🔥
869 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.