Буріто зі свининою та квасолею

Буріто зі свининою та квасолею
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
105
Подобається
92
Палаюча Мексика прямо у вас вдома! . Легко і просто! Швидко та Смачно! Втім, як завжди!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняче філе
    175гр
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.
  • Консервована квасоля
    200гр
  • Часник
    5гр
  • Перець чилі
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Давайте боротися!

Крок 1.
2
Крок 2:

Накрийте ескалоп харчовою плівкою і відбийте.

Крок 2.
3
крок 3:

Наріжте тонкою соломкою. Посолити, поперчити, обваляти в борошні.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник дрібно рубаємо і кидаємо в сковорідку. Додайте свинину, готуйте до рум'яної скоринки.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте до м'яса квасолю в томатному соусі. Додати подрібнений чилі та порошок чилі. Знову посолити і поперчити. Варіть, поки соус майже повністю не випарується.

Крок 5.
6
Крок 6:

Перекладіть начинку на лаваш і розкладіть по листу.

Крок 6.
8
Крок 7:

Згорнути лаваш в рулет.

Крок 7
9
Крок 8:

Добре розігріти гриль і додати лаваш.

Крок 8
10
Крок 9:

Закрийте гриль на 1-2 хвилини.

Крок 9
11
Крок 10:

Лаваш повинен трохи підрум'янитися.

Крок 10
12
Крок 11:

Фініта! Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
12 г
10%Жири
3 г
52%Вуглеводи
16 г
189
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
580 г
Загальна вага
🔥
1096 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.