Буріто з куркою та рисом

Буріто з куркою та рисом
Час
15 хв
Порції
3
Рейтинг
4.8
Переглядів
105
Подобається
47
Ситна закуска для сім'ї готується за лічені хвилини! . Буріто виходить дуже смачним і ситним. Начинка для буріто може бути найрізноманітнішою, можна використовувати і інше м'ясо, а замість рису використовувати варену квасолю, можна також додати овочі, загалом, проявляйте свою фантазію і творчість!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    5табл.л.
  • Курка
    200гр
  • Твердий сир
    70гр
  • Бульйон
    100мл
  • Зелена цибуля
    1гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Томатний соус
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Дрібно наріжте цибулю, часник і перець чилі.

Крок 2.
3
крок 3:

Обсмажте цибулю, часник і чилі на рослинній олії 1 хвилину, додайте розібрану на волокна курку (я використовувала варене куряче стегенце) і томатний соус. Змішати.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати рис і трохи бульйону. Ретельно перемішайте і нагрівайте суміш протягом декількох хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте тертий сир і помішуйте, поки сир не розплавиться.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викладаємо начинку на коржі і згортаємо їх у рулет. Моя коржик маленька в діаметрі, і я люблю додавати більше начинок, тому я просто не могла згорнути коржик в рулет :)

Крок 6.
8
Крок 7:

Перед подачею за бажанням рулет можна обсмажити на сухій сковороді. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
10 г
29%Жири
14 г
50%Вуглеводи
24 г
264
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
921 г
Загальна вага
🔥
2431 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.