Буряковий суп з бадиллям і куркою

Буряковий суп з бадиллям і куркою
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
72
Подобається
20
Смачне гаряче стане прикрасою столу кожної господині. Зазвичай такий буряковий суп подають холодним, але не менш смачним він виходить і гарячим. Наступного дня цей суп буде ще смачнішим.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    600гр
  • Буряк
    3шт.
  • Бадилля буряка
    200гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    3шт.
  • Лимонний сік
    1.50табл.л.
  • Томатна паста
    3табл.л.
  • Кріп
    1ч.л.
  • Петрушка
    10гр
  • Лавровий лист
    3шт.
  • Рослинна олія
    50мл

ЯК ГОТУВАТИ

Курку нарізати порційними шматками і викласти в каструлю, залити водою. Дайте закипіти і посоліть. Варіть до повної готовності м’яса, періодично знімаючи піну.

У буряка зріжте верхівки. Дрібно надрізати гострим ножем. Сам коренеплід наріжте брусками товщиною 0,5 см. Розділіть бурякову масу навпіл. В одну частину влити лимонний сік, додати цукор і сіль. Перемішайте і дайте постояти 20 хвилин. Другу частину бурякових паличок обсмажуємо на розігрітій олії 10 хвилин, додаємо цибулю, яку дрібно нарізаємо, і терту моркву. Варіть ще 10 хвилин при постійному помішуванні.

Готові шматочки курки вийміть зі сковороди і відокремте м'ясо від кісток. Бульйонну масу процідити. З усього обсягу відливаємо 1 склянку; нам знадобиться пізніше. У бульйон, що залишився, додати пасеровані овочі та маринований буряк. Дайте цій суміші закипіти. Очищені помідори дрібно наріжте і додайте в сковороду з олією. Смажте на сильному вогні, поки суміш не стане однорідною. Злити бульйон зі склянки і додати кріп і томатну пасту. Смажимо 10 хвилин.

До овочів на сковороду додати томатну масу, лавровий лист і перець горошком і куряче м'ясо. Варіть 10 хвилин. Додайте бадилля і варіть все 15 хвилин. Готовому буряковому супу даємо постояти 7 хвилин і подаємо до столу.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
6 г
35%Жири
7 г
35%Вуглеводи
7 г
105
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1735 г
Загальна вага
🔥
1822 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.