Буряковий квас по Болотову

Буряковий квас по Болотову
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
24
Смачний напій також може бути цілющим! Моя мама завжди страждала від високого тиску і, скільки себе пам'ятаю, варила і пила буряковий квас. З часом я стала використовувати цей напій на практиці, але не в лікувальних цілях, а в окрошку (виходить просто смачно!)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    1кг
  • Сметана
    5гр
  • Вода
    1.50л

ЯК ГОТУВАТИ

Вибираємо яскраві коренеплоди (щоб на розрізі не було білих смуг), ретельно миємо і очищаємо від шкірки.
Буряк потріть на крупній тертці, покладіть в трилітрову банку так, щоб заповнити її на 2/3 від загального обсягу.
Залити півтора літрами теплої кип’яченої води, додати сметану (завдяки їй квас забродить).
Горлечко банки накрити марлею (рідина не повинна доходити до краю буквально на 2 см), залишити в теплому темному місці для бродіння.
Через пару днів з'явиться цвіль, обов'язково її видаліть, а коли з'явиться осад (це приблизно на п'ятий день), видаліть і його (просто злийте прозору рідину, викиньте все, що помутніло, промийте банку і поверніть ту ж буряк з раніше злитим квасом, при необхідності долийте кип'яченої води).
Через 10 днів квас буде повністю готовий. Розлити в чисті скляні банки (або пляшки) і зберігати в холодильнику.
Користуйтеся на здоров'я!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
1 г
0%Жири
0 г
80%Вуглеводи
4 г
20
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2505 г
Загальна вага
🔥
501 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.