Буряковий квас без цукру

Буряковий квас без цукру
Час
20 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
74
Подобається
22
Найкорисніший напій з буряка! Обов'язково спробуйте! Буряковий квас - еліксир здоров'я! Він багатий антиоксидантами, вітамінами, кальцієм, калієм і залізом. Для людей, які піклуються про своє здоров'я, буряковий квас обов'язковий! Бережіть себе та своїх близьких, готуйте цілющий напій без цукру за класичним рецептом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    800гр
  • Вода
    2л

ЯК ГОТУВАТИ

1. Буряк помити, очистити від шкірки, нарізати невеликими шматочками довільної форми.
2. Буряк викласти в чисту трилітрову банку (банка повинна бути сухою) приблизно до половини об’єму.
3. Тепер залийте холодною очищеною водою до плічок банки (до країв наповнювати не рекомендується, так як буде відбуватися процес молочнокислого бродіння).
4. Залишити банку в прохолодному місці, зав’язавши шийку марлею.
5. Про готовність квасу свідчитиме поява бульбашок, що піднімаються до верху (це займе від 3 до 7 днів).
6. Готовий квас процідити через складену в пару шарів марлю і розлити в чисті пляшки.
Зберігаємо напій в холодильнику.
Насолоджуйтесь і будьте здорові!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
1 г
0%Жири
0 г
75%Вуглеводи
3 г
14
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2800 г
Загальна вага
🔥
392 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.