Буглама з баранини по-азербайджанськи

Буглама з баранини по-азербайджанськи
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
130
Подобається
66
Блюдо кавказької кухні - м'ясо з овочами у власному соку! Ця назва перекладається як «приготований на пару». Блюдо готується в казані, в який шарами викладається баранина і різні овочі. В результаті тривалого гасіння на повільному вогні виходить смачне, ароматне і ситне блюдо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    0.50кг
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Картопля
    4шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати бугламу з баранини по-азербайджанськи? Підготуйте інгредієнти для приготування буглами. Я навмисно залишив м'ясо з кісткою; при гасінні надає особливий аромат. Кількість овочів регулюйте в залежності від їх розміру.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити, обсушити і нарізати невеликими шматочками. Зайвий жир краще прибрати. Хоча в деяких рецептах його спеціально залишають і кладуть в казан першим шаром. Це вам вирішувати.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідори помити і нарізати. В цілому спосіб нарізки овочів не критичний. Нарізати його можна абсолютно будь-якими шматочками. Але, так як овочі гасляться дуже довго, вони стають дуже м'якими, а при дрібній нарізці перетворюються в кашу. Тому мені смачніше, якщо овочі нарізати крупніше.

Крок 4.
5
крок 5:

Перець наріжте соломкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Картоплю помити, почистити і нарізати шматочками, рівними розміру м'яса. Якщо ви використовуєте дрібну молоду картоплю, залиште її в шкірці і не ріжте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Візьміть казан. На дно викласти шар м’яса. Солимо і перчимо його.

Крок 7
9
Крок 8:

Зверху викласти шар цибулі.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім йде шар помідорів і перцю.

Крок 9
11
Крок 10:

Далі викладаємо шар картоплі. Тепер потрібно знову посолити і поперчити. Зверху викласти добре промиту зелень. Різати його не потрібно; просто поставте цілі гілки прямо. Додати 50 мл води.

Крок 10
12
Крок 11:

Ставимо казан на слабкий вогонь. Доведіть вміст до кипіння, накрийте кришкою. Зробіть вогонь мінімальним.

Крок 11
13
Крок 12:

Тушкуйте бугламу 1,5-2 години в залежності від кількості м'яса і овочів. Подавайте блюдо гарячим, посипавши свіжою зеленню.

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
7 г
20%Жири
4 г
45%Вуглеводи
9 г
97
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
873 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.