Брізолі з моцарелою в мультиварці

Брізолі з моцарелою в мультиварці
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
35
Подобається
7
Готується за лічені хвилини, вбирається ще швидше! Такий невеликий склад інгредієнтів має високий вміст корисних речовин. Завдяки приготуванню в мультипечі, а не на сковороді, він не містить канцерогенів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Моцарела
    70гр
  • Яйця
    2шт.
  • Кріп
    3гр
  • Сіль
    1гр

Приготування

1
крок 1:

Для приготування вам знадобляться: двадцять чотири шматочки невеликих вафельних коржів «Брізолі», два курячих яйця, сімдесят грам сиру моцарелла і три грами кропу (вага подрібнених листочків без товстої частини).

Крок 1.
2
Крок 2:

Кріп дрібно порубати. Наріжте моцарелу товщиною 5 мм зі сторонами приблизно два на два сантиметри.

Крок 2.
3
крок 3:

Два яйця розбити в глибоку ємність і збити виделкою до однорідності, злегка посолити за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

На одну порцію потрібно чотири вафельні шари, два зверху і два знизу. У центр покладіть шматочок моцарели і трохи кропу.

Крок 4.
6
крок 5:

Акуратно вмочіть заготовку в яйце з двох сторін. Завдяки використанню чотирьох вафель, а не двох, заготовка не розмокає і зберігає форму після обробки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Смажте на пластинах гриль із закритою кришкою (пластини попередньо змастіть рослинним маслом) 4 хвилини при потужності пристрою 1000 Вт (залежить від вашого гаджета).

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавати негайно, гарячим. Хоча в охолодженому вигляді теж смачно! Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
17 г
35%Жири
14 г
23%Вуглеводи
9 г
214
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
174 г
Загальна вага
🔥
372 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.