Брюссельська капуста в мультиварці

Брюссельська капуста в мультиварці
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
8
Подобається
17
Просте блюдо, яке принесе масу вітамінів і користі. Простота приготування Брюссельська капуста в мультиварці - досить ситна страва.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Брюссельська капуста
    200гр
  • Морква
    1шт.
  • Картопля
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Вершкове масло
    40гр
  • Зелений
    30гр
  • Сметана
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Перед тим як приготувати свіжу брюссельську капусту в мультиварці за цим рецептом, її необхідно ретельно вимити і видалити верхні пошкоджені листя.
Перед закладкою капусти в мультиварку можна зрізати особливо товсті частини стебел, щоб вона рівномірно пропеклася.
Очищені цибулю і моркву наріжте (цибулю півкільцями, моркву соломкою).
Цибулю і моркву обсмажити на розтопленому вершковому маслі в режимі «Випічка».
Додайте до овочів картоплю.
Потім додайте капусту.
Залийте загальну масу гарячою водою, додайте сіль і спеції.
Увімкніть в мультиварці режим «Таскування» і варіть загальну суміш близько 40 хвилин.
Подавати брюссельську капусту в мультиварці на стіл, найкраще заправивши сметаною і дрібно нарізаною зеленню.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
3 г
30%Жири
6 г
55%Вуглеводи
11 г
104
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
770 г
Загальна вага
🔥
801 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.