Брюссельська капуста в мультиварці

Просте блюдо, яке принесе масу вітамінів і користі. Простота приготування Брюссельська капуста в мультиварці - досить ситна страва.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Брюссельська капуста200гр
- Морква1шт.
- Картопля300гр
- Цибуля1шт.
- Вершкове масло40гр
- Зелений30гр
- Сметана100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Перед тим як приготувати свіжу брюссельську капусту в мультиварці за цим рецептом, її необхідно ретельно вимити і видалити верхні пошкоджені листя.
Перед закладкою капусти в мультиварку можна зрізати особливо товсті частини стебел, щоб вона рівномірно пропеклася.
Очищені цибулю і моркву наріжте (цибулю півкільцями, моркву соломкою).
Цибулю і моркву обсмажити на розтопленому вершковому маслі в режимі «Випічка».
Додайте до овочів картоплю.
Потім додайте капусту.
Залийте загальну масу гарячою водою, додайте сіль і спеції.
Увімкніть в мультиварці режим «Таскування» і варіть загальну суміш близько 40 хвилин.
Подавати брюссельську капусту в мультиварці на стіл, найкраще заправивши сметаною і дрібно нарізаною зеленню.
Перед закладкою капусти в мультиварку можна зрізати особливо товсті частини стебел, щоб вона рівномірно пропеклася.
Очищені цибулю і моркву наріжте (цибулю півкільцями, моркву соломкою).
Цибулю і моркву обсмажити на розтопленому вершковому маслі в режимі «Випічка».
Додайте до овочів картоплю.
Потім додайте капусту.
Залийте загальну масу гарячою водою, додайте сіль і спеції.
Увімкніть в мультиварці режим «Таскування» і варіть загальну суміш близько 40 хвилин.
Подавати брюссельську капусту в мультиварці на стіл, найкраще заправивши сметаною і дрібно нарізаною зеленню.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
15%Білки
3 г30%Жири
6 г55%Вуглеводи
11 г104
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
770 г
Загальна вага
801 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...