Бразильський суп з чорної квасолі

Ось як бразильці втамовують голод після карнавалу! Смачно і швидко!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Квасоля600гр
- М'ясний фарш400гр
- Цибуля2шт.
- Болгарський перець1шт.
- Часник8зазубрина
- Селера1шт.
- Морква1шт.
- Кмин1.50ч.л.
- Бульйон1стек
- Бульйонний кубик1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Це дуже густий суп, ситна бразильська їжа. Бразильці, як і майже всі народи Південної Америки, люблять повеселитися і, особливо, поїсти. Але головна цінність цього супу в тому, що готується він дуже швидко, а кулінарний рецепт не передбачає рідкісних продуктів.
У каструлі на середньому вогні розігріти рослинне масло і обсмажити в ньому цибулю і фарш до рум'яності. Як тільки м'ясо обсмажиться, додайте в сковороду нарізану селеру, моркву, болгарський перець і часник. Як кажуть кулінари, всі ці овочі можна подрібнити в блендері або кухонному комбайні. У цьому випадку блендер потрібно наполовину заповнити холодною водою і встановити режим грубого порізання. Змішати овочі з м'ясом, залити бульйоном і тушкувати на повільному вогні півгодини. Відкрийте квасолю і відокремте одну склянку. Цей стакан квасолі потрібно переробити в блендері до стану пюре або подрібнити вручну. Після того, як овочі зваряться (якщо рідина википіла, можна додати ще трохи бульйону), додайте цілі боби і пюрируйте. Довести до кипіння, ретельно помішуючи. Додайте приправи, сіль, перець, часниковий порошок або щось інше за смаком. Якщо ви не можете знайти чорну квасолю, використовуйте червону квасолю, хоча колір супу буде іншим.
У каструлі на середньому вогні розігріти рослинне масло і обсмажити в ньому цибулю і фарш до рум'яності. Як тільки м'ясо обсмажиться, додайте в сковороду нарізану селеру, моркву, болгарський перець і часник. Як кажуть кулінари, всі ці овочі можна подрібнити в блендері або кухонному комбайні. У цьому випадку блендер потрібно наполовину заповнити холодною водою і встановити режим грубого порізання. Змішати овочі з м'ясом, залити бульйоном і тушкувати на повільному вогні півгодини. Відкрийте квасолю і відокремте одну склянку. Цей стакан квасолі потрібно переробити в блендері до стану пюре або подрібнити вручну. Після того, як овочі зваряться (якщо рідина википіла, можна додати ще трохи бульйону), додайте цілі боби і пюрируйте. Довести до кипіння, ретельно помішуючи. Додайте приправи, сіль, перець, часниковий порошок або щось інше за смаком. Якщо ви не можете знайти чорну квасолю, використовуйте червону квасолю, хоча колір супу буде іншим.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
11 г21%Жири
8 г50%Вуглеводи
19 г210
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1825 г
Загальна вага
3833 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...