Борщ без м'яса без смаження з буряком

Борщ без м'яса без смаження з буряком
Час
35 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
185
Подобається
119
Самий смачний і ситний суп, який можна зварити на воді! Борщ без м'яса і без засмажки з буряком, потрібні тільки овочі. Таке перше блюдо можна сміливо назвати пісним, так як воно готується без традиційної смаження овочів, а смак виходить відмінним і неймовірно смачним!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молода капуста
    250гр
  • Картопля
    500гр
  • Буряк
    150гр
  • Морква
    100гр
  • Цибуля
    30гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Помідори
    220гр
  • Вода
    1.50л
  • Часник
    1зазубрина
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Лимони
    0.50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати борщ без м'яса і без засмажки з буряком? Підготуйте всі необхідні овочі. По можливості використовуйте молоду капусту; воно м'якше і солодше, що додасть готовій страві особливого смаку.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю очистіть і наріжте невеликими кубиками. Можна нарізати бульби більш звичним для вас способом, наприклад, кубиками або дуже великими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Залийте картоплю холодною водою і поставте каструлю на сильний вогонь. Замість звичайної води можна використовувати курячий або овочевий бульйон. Після закипання зменшіть вогонь до середнього, трохи посоліть і варіть до готовності картоплі (час залежить від того, який сорт ви використовуєте і якого розміру шматочки). У мене це зайняло близько 15-20 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

В цей час підготуйте все інше. Цибулю, буряк, моркву і часник почистити і промити разом з лавровим листом і зеленню під проточною водою.

Крок 4.
5
крок 5:

Капусту нашаткувати тонкою соломкою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Буряк і моркву натерти на дрібній тертці. Збризніть буряк свіжовичавленим соком лимона, це додасть готовій страві кислинку і збереже яскраво-червоний колір бульйону.

Крок 6.
7
Крок 7:

Цибулю наріжте якомога дрібнішими кубиками.

Крок 7
8
Крок 8:

Зробіть на помідорах хрестоподібні надрізи і залийте їх окропом. Залиште так на 2-3 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Зливаємо воду і легко знімаємо шкірку з помідорів.

Крок 9
11
Крок 10:

Помідори наріжте невеликими кубиками. Зазвичай я використовую трохи більше помідорів черрі. Вони мають солодкуватий смак, який додасть готовій страві особливу нотку та яскравість.

Крок 10
12
Крок 11:

Коли картопля буде готова, зробіть вогонь на максимум. Викласти в каструлю буряк, моркву і цибулю. Дайте кипіти приблизно 3 хвилини.

Крок 11
13
Крок 12:

Далі додайте в борщ помідори, трохи зменшіть вогонь і варіть ще 5 хвилин.

Крок 12
14
Крок 13:

Додайте до овочів капусту і лавровий лист, за бажанням додайте 1 ст. рослинне масло. Варити все разом до готовності капусти (зазвичай це займає від 3 до 5 хвилин).

Крок 13
15
Крок 14:

Останні штрихи залишаються, в готовий борщ додайте дрібно нарізану зелень і часник, подрібнений будь-яким зручним для вас способом. Ви також можете додати свої улюблені спеції на цьому кроці; Я зазвичай використовую мелену червону паприку. Ще раз спробуйте на сіль і додайте ще солі, якщо необхідно. Збільште вогонь і після появи перших ознак кипіння зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте борщу настоятися не менше 15 хвилин.

Крок 14
16
Крок 15:

Найароматніший і смачний дієтичний борщ готовий! При подачі можна посипати запашним або чорним меленим перцем.

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
1 г
14%Жири
1 г
71%Вуглеводи
5 г
29
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2951 г
Загальна вага
🔥
856 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.