Білковий пиріг з курячою грудкою для в'ялення
Ідеальна вечеря для тих, хто худне після свят)! А тим, хто не худне, навіть нічого)!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яєчні білки10шт.
- Яєчні жовтки2шт.
- Курячі грудки1шт.
- Творог200гр
- Зелений1гр
- Листя салату1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Змішати білки і жовтки. Смажимо на сковороді з антипригарним покриттям три яєчні млинці. Окремо відварити грудку, злегка посолити і поперчити. Грудку наріжте кубиками. Змішати сир із зеленню і кефіром. Викласти на сковороду: спочатку білковий млинець, потім шар сиру, курку, листя салату. Повторіть шар. Накрити все білим млинцем. Залишити в холодильнику на пару годин для просочування.
Фініта! Приємного апетиту!
Фініта! Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
80%Білки
16 г20%Жири
4 г0%Вуглеводи
0 г104
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
901 г
Загальна вага
937 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
