Біла спаржа в духовці

Час

40 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

107

Подобається

Відчуйте мистецтво італійської кухні з простою та вишуканою стравою! Ще зовсім недавно спаржа була досить дивним продуктом на полицях наших супермаркетів, а тепер її можна купити навіть на звичайному ринку. Вирішила ризикнути і приготувати спаржу за новим рецептом, щоб пригостити друзів, які прийшли в гості. В результаті виходить ніжне блюдо, яке в поєднанні з сиром має дуже вишуканий і ніжний смак. Всім дуже сподобалось!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Спаржа біла
500гр
Вершкове масло
50гр
Пармезан
100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Приступимо до приготування:

1. Очистіть білу спаржу за допомогою овочечистки та вимийте.
2. Помістити в підсолену воду, довести до кипіння і варити 10 хвилин.
3. Відварену спаржу викладаємо у форму для запікання, зверху довільно викладаємо масло, нарізане невеликими шматочками.
4. Спаржу щедро посипати тертим пармезаном і посипати меленим перцем.
5. Випікати в розігрітій духовці 10 хвилин.

Готовий! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки

7 г

64%Жири

14 г

5%Вуглеводи

1 г

127

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

650 г

Загальна вага

🔥

826 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...