Бігус з капустою, фаршем і рисом

Бігус з капустою, фаршем і рисом
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
56
Подобається
56
Приготуйте смачну та ситну вечерю для своєї родини! Готувати легко і швидко! Просте блюдо з доступних інгредієнтів, але дуже смачне і поживне. Відмінна вечеря як для дорослих, так і для маленьких домочадців. рекомендую!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    100гр
  • Морква
    80гр
  • Цибуля
    80гр
  • Капуста
    400гр
  • Помідори
    300гр
  • Вершкове масло
    40гр
  • М'ясний фарш
    400гр
  • Зелений
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Рис заздалегідь відварити в підсоленій воді згідно з інструкцією на упаковці.
2. Очистіть моркву і цибулю. Моркву натріть на крупній тертці, а цибулю дрібно наріжте.
3. Нашаткуйте капусту.
4. Помідори наріжте кубиками.
5. На сковороді розтоплюємо масло, додаємо цибулю, обсмажуємо 5 хвилин.
6. До цибулі додати моркву, тушкувати все разом до м’якості.
7. Викладаємо в сковороду фарш, додаємо сіль і перець.
8. Все добре перемішуємо, варимо на середньому вогні, поки не випарується вся рідина.
9. Додати помідор, перемішати, тушкувати 7 хвилин.
10. Тепер викладаємо в каструлю капусту і знову все перемішуємо. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте капусту до готовності.
11. Коли капуста стане майже м'якою, викладаємо в сковороду рис, перемішуємо, тушкуємо все разом ще 5 хвилин.
12. Готову страву посипте свіжою, дрібно нарізаною зеленню.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
5 г
46%Жири
12 г
35%Вуглеводи
9 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1410 г
Загальна вага
🔥
2355 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.