Баранина з овочами, запечена в духовці

Баранина з овочами, запечена в духовці
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
26
Подобається
33
Чудовий рецепт баранини зі сметаною! Консолідація! Баранина, запечена в духовці, та ще зі сметаною, виходить просто смачною. У цьому випадку сметана грає роль маринаду, або основи суміші, яка допомагає баранині зберегти свою соковитість і навіть стати більш ніжною, ніж без неї. Мій язик точно відчув різницю, і, швидше за все, ви теж.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    175гр
  • Цибуля
    7гр
  • Морква
    7гр
  • Вершкове масло
    15гр
  • Сметана
    15гр

Приготування

1
крок 1:

Для цієї страви знадобиться не так вже й багато продуктів - масло, м'ясо, морква, цибуля, сметана, зелень, сіль, перець, оцет.

Крок 1.
2
Крок 2:

Шматок баранини замаринуйте на 5 годин у воді з оцтом, додавши сіль і перець, а верх наріжте півкільцями.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву натріть і злегка обсмажте.

Крок 3.
4
крок 4:

Після маринаду обсмажте м'ясо на олії до золотистої скоринки.

Крок 4.
5
крок 5:

Обмазати м’ясо жирною сметаною і викласти на деко, зверху викласти злегка обсмажену моркву.

Крок 5.
8
Крок 7:

Всю зелень дрібно порубати і посипати запечене м’ясо.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
15 г
50%Жири
16 г
3%Вуглеводи
1 г
202
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
219 г
Загальна вага
🔥
442 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.