Баранина, тушкована зі сливами

Баранина, тушкована зі сливами
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
39
Подобається
18
Чоловіки не можуть встояти! Поживно, просто і швидко! Приготувати вміє навіть ледачий!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    800гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Кулінарний жир
    1табл.л.
  • Сливи
    1puch.
  • Червоний мелений перець
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Раніше я рідко їла баранину, тому що мене завжди відлякував специфічний запах їжі з цього м'яса. Але одного разу я завітав до однієї своєї подруги (вона мусульманка), де мене пригостили неймовірною стравою. Коли мені сказали, що я так захоплювалася бараниною, я впала в ступор. З цього дня я переглянула своє ставлення до цього м'яса і зрозуміла, що головне - правильно його приготувати. Тепер хочу поділитися з вами кулінарним рецептом тієї самої страви, якою мене тоді пригостили, а саме тушкованої баранини зі сливами. Спочатку відокремте м'ясо від кісток, наріжте його невеликими шматочками, посоліть і злегка обваляйте в борошні. Тепер на сковороді з невеликою кількістю жиру трохи обсмажте баранину. В кінці смаження додати дрібно нарізаний часник, цибулю, червоний перець, додати трохи води і тушкувати всю цю масу до напівготовності, помішуючи. Потім додаємо в каструлю вимиті сливи без кісточок і продовжуємо тушкувати до м’якості плодів. Тепер страва готова. Перед подачею на стіл його потрібно приправити корицею. Подавати баранину слід з рисом.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

53%Білки
17 г
41%Жири
13 г
6%Вуглеводи
2 г
188
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1075 г
Загальна вага
🔥
2021 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.