Баранина по-сухумськи в мікрохвильовці

Тонкий і вишуканий смак цієї страви зможе оцінити кожен!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Баранина250гр
- Картопля200гр
- Помідори150гр
- Баклажани100гр
- Цибуля100гр
- Зелена квасоля100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Цей абхазький кулінарний рецепт сподобається багатьом господиням, оскільки не вимагає особливих зусиль у приготуванні і готується в мікрохвильовій печі. Баранина по-сухумськи – дуже поживна, ароматна і смачна м’ясна страва. Ця смачна страва сподобається вашим рідним і гостям.
Спочатку вимийте баранину і наріжте її невеликими кубиками. Картоплю почистити і нарізати кубиками. Свіжі помідори помити і нарізати невеликими скибочками. Молоді баклажани помити, очистити від шкірки, зняти оболонку і нарізати невеликими шматочками, цибулю нашаткувати. Стручкову квасолю помити й дрібно нарізати, а селеру подрібнити. Подрібнену картоплю, цибулю, баклажани та стручкову квасолю викласти в спеціальну миску для мікрохвильової печі, додати трохи води та варити на повній потужності 7-10 хвилин. Після цього дістаньте, додайте помідори і нарізану баранину, при необхідності посоліть і поперчіть, додайте трохи води і готуйте в мікрохвильовій печі під кришкою 15 хвилин на повній потужності.
Готову баранину з овочами викласти на блюдо і прикрасити нарізаною селерою
Спочатку вимийте баранину і наріжте її невеликими кубиками. Картоплю почистити і нарізати кубиками. Свіжі помідори помити і нарізати невеликими скибочками. Молоді баклажани помити, очистити від шкірки, зняти оболонку і нарізати невеликими шматочками, цибулю нашаткувати. Стручкову квасолю помити й дрібно нарізати, а селеру подрібнити. Подрібнену картоплю, цибулю, баклажани та стручкову квасолю викласти в спеціальну миску для мікрохвильової печі, додати трохи води та варити на повній потужності 7-10 хвилин. Після цього дістаньте, додайте помідори і нарізану баранину, при необхідності посоліть і поперчіть, додайте трохи води і готуйте в мікрохвильовій печі під кришкою 15 хвилин на повній потужності.
Готову баранину з овочами викласти на блюдо і прикрасити нарізаною селерою
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
38%Білки
6 г19%Жири
3 г44%Вуглеводи
7 г78
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
900 г
Загальна вага
702 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...