Баранячі нирки по-уйгурськи

Баранячі нирки по-уйгурськи
Час
25 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
2
Чудова гаряча закуска до будь-якої страви. Баранячі нирки по-уйгурськи під гострим соусом - оригінально та смачно! За цим рецептом бутони в готовому вигляді нагадують шишки, а сік, що виділився при варінні, в поєднанні з соєвим соусом і пряними добавками зробить смак страви пікантним і пікантним. Що там казати, треба пробувати!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранячі нирки
    300гр
  • Рослинна олія
    50мл
  • Соєвий соус
    100мл
  • Зіра
    1табл.л.
  • Часник
    3зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

Нирки промиваємо, видаляємо плівку і сечоводи. Кожну нирку розрізаємо навпіл, перевертаємо - і ще раз навпіл. Виходять четвертинки. На кожній чверті робимо надрізи впоперек і вздовж. Надрізи повинні бути глибокими, але не наскрізними.

У вок наливаємо рослинне масло, розігріваємо на сильному вогні і обсмажуємо нирки 2 хвилини. Потім додайте сіль, соєвий соус, кмин і мелений червоний перець. Часник подрібніть і також додайте до нирок.

Смажимо ще 4 хвилини і страва готова.

Подавайте в гарячому вигляді і їжте із задоволенням!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
10 г
32%Жири
12 г
42%Вуглеводи
16 г
158
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
1027 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.