Бараняча печінка на сковороді

Східний аромат спецій у кожному шматочку! Бараняча печінка на сковороді, приготована з ароматними травами і спеціями, є не тільки дуже смачним індійським блюдом, але і надзвичайно корисним для організму. Адже в печінці цієї тварини міститься велика кількість заліза та інших корисних речовин. Різноманітність приправ і спецій надає цьому м'ясу неповторний східний смак і дивовижний аромат!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Бараняча печінка250гр
- Цибуля80гр
- Часник4зазубрина
- Куркума2гр
- Червоний мелений перець8гр
- Чорний мелений перець4гр
- Мелений коріандр12гр
- Фенхель5гр
- Каррі5гр
- Рослинна олія50мл
- Вода100мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Баранячу печінку кілька разів ретельно промийте під проточною водою, а потім обсушіть, поклавши на неї щільні паперові рушники, щоб увібрати зайву воду. Викласти печінку на обробну дошку і нарізати шматочками середнього розміру.
2. У сковорідку відповідного розміру наливаємо рослинне масло і розігріваємо його до максимальної температури. Киньте в нього фенхель. Перемішуємо і обсмажуємо.
3. Додати свіже листя каррі (попередньо вимиті та висушені) і знову перемішати. Листя каррі можна купити у великому магазині або в інтернет-магазинах, але якщо немає можливості купити, не біда, можна обійтися і без них.
4. Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати. Потім викладаємо цибулю в сковороду і тушкуємо на середньому вогні до прозорості.
5. Часник також очистіть і подрібніть, потім додайте його в сковороду і швидко обсмажте півхвилини, поки він не відпустить свій аромат.
6. Додаємо приправи - куркуму, мелений червоний перець, мелений коріандр і сіль за смаком.
7. Викладаємо шматочки баранячої печінки в сковороду і добре перемішуємо.
8. Як тільки печінка змінить колір, заливаємо чистою питною водою і продовжуємо варити страву на середньому вогні ще близько 15 хвилин, накривши кришкою. Змішуйте всі інгредієнти кожні 5 хвилин.
9. Визначте готовність баранячої печінки, спробувавши її на смак. Якщо воно вже м'яке, то вогонь можна вимикати. При приготуванні печінки головне не пересмажити і не пересушити її. Тому що в цьому випадку її стає ще важче і важко жувати.
10. Додайте в блюдо свіжомелений чорний перець і при необхідності трохи посоліть. Ще раз все добре перемішуємо і накриваємо сковороду кришкою. Дати страві постояти в такому стані від 5 до 10 хвилин, після чого можна подавати баранячу печінку.
Додатково перед подачею прикрасити блюдо свіжою рубаною зеленню. На гарнір можна відварити рис.
Приємного апетиту!
2. У сковорідку відповідного розміру наливаємо рослинне масло і розігріваємо його до максимальної температури. Киньте в нього фенхель. Перемішуємо і обсмажуємо.
3. Додати свіже листя каррі (попередньо вимиті та висушені) і знову перемішати. Листя каррі можна купити у великому магазині або в інтернет-магазинах, але якщо немає можливості купити, не біда, можна обійтися і без них.
4. Цибулю очистити, промити і дрібно нарізати. Потім викладаємо цибулю в сковороду і тушкуємо на середньому вогні до прозорості.
5. Часник також очистіть і подрібніть, потім додайте його в сковороду і швидко обсмажте півхвилини, поки він не відпустить свій аромат.
6. Додаємо приправи - куркуму, мелений червоний перець, мелений коріандр і сіль за смаком.
7. Викладаємо шматочки баранячої печінки в сковороду і добре перемішуємо.
8. Як тільки печінка змінить колір, заливаємо чистою питною водою і продовжуємо варити страву на середньому вогні ще близько 15 хвилин, накривши кришкою. Змішуйте всі інгредієнти кожні 5 хвилин.
9. Визначте готовність баранячої печінки, спробувавши її на смак. Якщо воно вже м'яке, то вогонь можна вимикати. При приготуванні печінки головне не пересмажити і не пересушити її. Тому що в цьому випадку її стає ще важче і важко жувати.
10. Додайте в блюдо свіжомелений чорний перець і при необхідності трохи посоліть. Ще раз все добре перемішуємо і накриваємо сковороду кришкою. Дати страві постояти в такому стані від 5 до 10 хвилин, після чого можна подавати баранячу печінку.
Додатково перед подачею прикрасити блюдо свіжою рубаною зеленню. На гарнір можна відварити рис.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
4%Білки
1 г69%Жири
18 г27%Вуглеводи
7 г197
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
716 г
Загальна вага
1411 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...