Бараняча нога, запечена в духовці у фользі

Бараняча нога, запечена в духовці у фользі
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
107
Подобається
96
Найніжніше і дуже ароматне м'ясо молодої баранини! Бараняча нога, запечена в духовці у фользі, готується не складно, але завжди виходить неймовірно смачною. Ця страва ідеально підходить для святкового столу або сімейної вечері!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    1кг
  • Гірчиця
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    10зазубрина
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Лимони
    0.25шт.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти баранячу ногу у фользі в духовці? Підготуйте всі продукти згідно списку, зазначеного в рецепті. По можливості використовуйте молоду баранячу ногу. Гірчицю можна виключити зі списку інгредієнтів, але тоді в цьому випадку подвоїти кількість рослинного масла. За бажанням використовуйте свіжий або сушений чебрець і розмарин.

Крок 1.
2
Крок 2:

Отже, очистіть часник, промийте і обсушіть паперовими рушниками. Кілька зубчиків часнику наріжте тонкими пластинками.

Крок 2.
3
крок 3:

З поверхні м'яса видалити плівки, якщо вони є. Обполосніть ногу і промокніть її кухонним рушником або серветками, щоб видалити зайву вологу. Зробіть глибокі надрізи на поверхні баранини тонким гострим ножем. Нашпигувати ніжку часником, як на фото.

Крок 3.
4
крок 4:

Приготуйте маринад. У глибокій ємності змішуємо м’яку гірчицю, часник, що залишився, пропущений через прес, мелений чорний перець, розмарин, чебрець, рослинне масло і цукор. Вичавіть сік лимона. На цьому етапі додайте інші улюблені сухі приправи. Не зайвою буде щіпка мускатного горіха, мелена червона паприка, сухий базилік, мелений коріандр тощо.

Крок 4.
5
крок 5:

Все дуже добре перемішуємо до повного розчинення солі і цукру.

Крок 5.
7
Крок 6:

Отриманим маринадом щедро обмажте баранячу ногу з усіх боків.

Крок 6.
8
Крок 7:

Загорніть м’ясо в харчову плівку і замаринуйте в холодильнику не менше години. Чим довше баранина простоїть в маринаді, тим вона буде смачніше і ароматніше. Часто залишаю на ніч. Перед запіканням вийміть ніжку з холодильника і залиште на деякий час, щоб вона набула кімнатної температури.

Крок 7
9
Крок 8:

Загорніть м'ясо в 2-3 шари фольги. Фольга потрібна, щоб ніжка не пересохла і зберегла максимальну соковитість. Поставити в духовку і випікати при 180-220 градусах до готовності (від 1 години до двох, в залежності від можливостей духовки). В кінці приготування фольгу розкриваємо зверху (обережно, щоб не обпектися!) і запікаємо ще 10-15 хвилин, до появи апетитною золотистої скоринки. По можливості використовуйте режим конвекції.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавати гарячим, прикрасивши гілочкою чебрецю або розмарину.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
16 г
42%Жири
13 г
6%Вуглеводи
2 г
190
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1688 г
Загальна вага
🔥
3207 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.