Бараняча нога в духовці з овочами

Бараняча нога в духовці з овочами
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
9
Цей рецепт є основним продуктом на столі! Рецепт смачної баранини, запеченої в духовці. Гарнір із запечених овочів ідеально підходить. За цим же рецептом можна приготувати не тільки баранину.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ МАРИНУВАННЯ БАРАНИНИ 3,5 КГ:

  • Естрагон, естрагон
    2табл.л.
  • Паприка
    3табл.л.
  • Імбир
    1табл.л.
  • Зіра
    1табл.л.
  • Чорний мелений перець
    1табл.л.
  • Часник
    50гр
  • Сіль
    4табл.л.
  • Оливкова олія
    200гр

ДЛЯ МАРИНУВАННЯ ОВОЧІВ:

  • Сухі спеції
    30гр
  • Сіль
    3табл.л.
  • Цукіні
    2шт.
  • Кукурудза
    0.50кг
  • Шампіньйони
    500гр
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    5шт.
  • Гренадін
    200мл

Приготування

1
крок 1:

Перед тим, як приготувати баранячу ногу, видалимо лімфовузли і жировик.

Крок 1.
2
Крок 2:

Потім змішайте всі спеції, додавши оливкову олію. Отриманою сумішшю натерти ніжку і залишити маринуватися на 6 годин.

Крок 2.
3
крок 3:

Після закінчення зазначеного часу помістіть ніжку в рукав для запікання швом вгору і запікайте в духовці при 190 градусах 2 години.

Крок 3.
5
крок 4:

Поки баранина запікається, займемося овочами. Цукіні, моркву, кукурудзу нарізати великими кільцями, перець очистити від насіння і крупно нарізати, гриби розрізати навпіл, а помідори залишити цілими. Додайте до овочів гранатову патоку і спеції з овочів на грилі. Запекши баранину, поставте овочі в духовку на 45 хвилин при тій же температурі.

Крок 4.
6
крок 5:

Цю страву можна викласти на одному підносі, поєднавши овочі та баранячу ногу. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
2 г
35%Жири
7 г
55%Вуглеводи
11 г
123
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2630 г
Загальна вага
🔥
3235 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.