Барабулька в солоному мішку в мультипечі

Оригінальна страва в мультипечі - готуйте і насолоджуйтеся! Цей оригінальний спосіб приготування риби я натрапила в Інтернеті і він мене дуже зацікавив. Спробувала - справді виходить дуже смачно і соковито! І корисно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Барабулька350гр
- Оливкова олія40мл
- Яєчні білки1шт.
- Морська сіль300гр
- Вода50мл
- Зелений20гр
- Сік лайма30мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Яєчний білок збити в піну, додати сіль і воду, все добре перемішати.
2. Полийте рибу оливковою олією і змастіть її з усіх боків.
3. Помістіть фольгу в мультипіч і викладіть на неї половину соляної суміші.
4. Покладіть рибу і посипте зверху залишками солі.
5. Випікати в мультипечі при 180 градусах 20 хвилин.
6. Дістаньте рибу з духовки, посоліть і викладіть рибу на блюдо.
7. Подавайте рибу гарячою зі свіжою зеленню – руколою, петрушкою, збризнувши свіжовичавленим соком лайма.
Приємного апетиту!
2. Полийте рибу оливковою олією і змастіть її з усіх боків.
3. Помістіть фольгу в мультипіч і викладіть на неї половину соляної суміші.
4. Покладіть рибу і посипте зверху залишками солі.
5. Випікати в мультипечі при 180 градусах 20 хвилин.
6. Дістаньте рибу з духовки, посоліть і викладіть рибу на блюдо.
7. Подавайте рибу гарячою зі свіжою зеленню – руколою, петрушкою, збризнувши свіжовичавленим соком лайма.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
60%Білки
9 г40%Жири
6 г0%Вуглеводи
0 г97
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
840 г
Загальна вага
815 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...