Барабулька в солоному мішку в мультипечі

Барабулька в солоному мішку в мультипечі
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
587
Подобається
12
Оригінальна страва в мультипечі - готуйте і насолоджуйтеся! Цей оригінальний спосіб приготування риби я натрапила в Інтернеті і він мене дуже зацікавив. Спробувала - справді виходить дуже смачно і соковито! І корисно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Барабулька
    350гр
  • Оливкова олія
    40мл
  • Яєчні білки
    1шт.
  • Морська сіль
    300гр
  • Вода
    50мл
  • Зелений
    20гр
  • Сік лайма
    30мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Яєчний білок збити в піну, додати сіль і воду, все добре перемішати.
2. Полийте рибу оливковою олією і змастіть її з усіх боків.
3. Помістіть фольгу в мультипіч і викладіть на неї половину соляної суміші.
4. Покладіть рибу і посипте зверху залишками солі.
5. Випікати в мультипечі при 180 градусах 20 хвилин.
6. Дістаньте рибу з духовки, посоліть і викладіть рибу на блюдо.
7. Подавайте рибу гарячою зі свіжою зеленню – руколою, петрушкою, збризнувши свіжовичавленим соком лайма.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

60%Білки
9 г
40%Жири
6 г
0%Вуглеводи
0 г
97
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
840 г
Загальна вага
🔥
815 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.