Бананово-йогуртова запіканка

Бананово-йогуртова запіканка
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
117
Подобається
31
Смачна і дуже корисна запіканка на сніданок. Поєднання йогурту і фруктів просто незрівнянне! Сьогодні пропоную вашій увазі бананову запіканку з йогуртом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Банани
    4шт.
  • Творог
    400гр
  • Йогурт
    200мл
  • Яйця
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Збити сир, йогурт і яйця в блендері до однорідності. Йогурт повинен бути питним; десерти з чашок не підходять. Бажано, щоб в ньому не було добавок, тільки чиста кисломолочна закваска. У вас повинна вийти кремоподібна рідина. В отриману масу на кінчику ножа додати по половині чайної ложки кориці і ваніліну; якщо немає ваніліну, додайте пачку ванільного цукру. Ще раз добре перемішати.

Крок 2.
3
крок 3:

Банани очистіть і розріжте уздовж навпіл.

Крок 3.
5
крок 4:

На дно жароміцної форми викласти нарізані банани. Наповніть їх сирною сумішшю. Розігрійте духовку до 180 градусів. Час приготування 25-30 хвилин. Головна ознака готовності - густота і золотава скоринка.

Крок 4.
6
крок 5:

Як тільки запіканка придбає красивий золотистий колір, вона готова! Подавати зі сметаною. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
7 г
18%Жири
4 г
50%Вуглеводи
11 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1008 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.