Бананові оладки на кефірі

Бананові оладки на кефірі
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
101
Подобається
87
Оригінально, смачно, зі звичайних продуктів! Бананові оладки на кефірі – відмінний варіант сніданку для всієї родини. Хоча вони виходять настільки смачними, що їх можна подавати як десерт. Готується така випічка просто і швидко.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    1.50стек
  • Кефір
    1стек
  • Банани
    1шт.
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Розпушувач
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Цукор
    1.50табл.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати бананові млинці на кефірі? Готуйте їжу. Банани беріть перестиглі і з темними плямами на шкірці – вони найсолодші. Банани очистіть від шкірки, наріжте шматочками і складіть в глибоку миску. Додати цукор.

Крок 1.
2
Крок 2:

Банани розімніть виделкою або пюрируйте блендером до однорідності. Продукти для приготування бананових млинців повинні бути кімнатної температури, тому заздалегідь дістаньте з холодильника курячі яйця і кефір. У миску з бананами розбийте куряче яйце і додайте дрібку солі. Збити суміш виделкою або міксером до появи невеликої піни.

Крок 2.
3
крок 3:

В інший посуд перелийте кефір - він повинен бути трохи тепліше кімнатної температури. Якщо ви не встигли зняти кефір заздалегідь, то підігрійте його на водяній бані. Додайте бананове пюре в цю миску і добре перемішайте суміш, щоб розділити та з’єднати інгредієнти.

Крок 3.
4
крок 4:

Просіяти пшеничне борошно, щоб наситити її киснем - від цього млинці стануть більш пишними. Почніть виливати його в миску з рідкою сумішшю. Частинами додайте борошно, кожен раз добре вимішуючи суміш. Одночасно з борошном додати розпушувач. Перемішуємо тісто віночком.

Крок 4.
6
крок 5:

За консистенцією тісто має бути як густа сметана. Вам може знадобитися трохи більше або менше борошна, ніж кількість, вказана в інгредієнтах, оскільки кожен виробляє різну щільність борошна. Якщо ви хочете, щоб млинці вийшли дуже пишними, то тісто потрібно зробити більш густим. Залиште тісто трохи постояти при кімнатній температурі.

Крок 5.
7
Крок 6:

Тим часом розігрійте рослинне масло в сковороді на середньому вогні. Ложкою викладайте тісто на сковороду, формуючи круглі млинці.

Крок 6.
8
Крок 7:

Смажте оладки до золотистої скоринки з двох сторін. Щоб вони пропеклися всередині, можна на пару хвилин накрити сковорідку кришкою. Зніміть млинці зі сковороди і подавайте до столу. Зі сметаною, варенням або згущеним молоком. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
6 г
16%Жири
7 г
70%Вуглеводи
30 г
214
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
450 г
Загальна вага
🔥
963 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.