Бань бао

Колоритне блюдо азіатської кухні порадує вас своїм смаком! Banh bao оцінять навіть ті, хто ніколи не був у В'єтнамі, але хоче відчути колоритну культуру цієї яскравої азіатської країни. Приготувати такі булочки на пару не складе труднощів навіть для початківців господинь, а начинка може бути будь-якою.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ТІСТО:
- Пшеничне борошно250гр
- Рисове борошно35гр
- Вода130мл
- Сіль2.50гр
- Цукор5гр
- Дріжджі5гр
- Розпушувач5гр
- Кунжутна олія10мл
НАЧИНКА:
- Кунжутна олія45мл
- Цибуля100гр
- Морква100гр
- Часник10гр
- Тунець консервований130гр
- Шампіньйони50гр
- Соєвий соус30мл
- Перець чилі1гр
- Яйця2шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Щоб варіант булочок був максимально наближений до оригіналу, потрібно пошукати в засіках рисове борошно. Якщо такого немає, подрібніть звичайний рис за допомогою кавомолки. Просіяти в глибоку миску пшеничне і рисове борошно. Додайте сухі дріжджі, сіль і цукор за смаком, обов’язково додайте розпушувач. Змішавши інгредієнти, зробіть лунку і почніть додавати теплу воду з кунжутною олією, помішуючи виделкою, щоб не утворилися грудочки. Коли вже важко управляти приладом, продовжуємо місити руками. Загальний час не перевищує 5 хвилин.
Готову кульку з тіста викласти в змащену маслом миску, накрити харчовою плівкою і залишити в теплому місці на годину для дозрівання.
А поки приготуємо начинку. Чому ми очищаємо і ріжемо цибулю і моркву? Якщо ви не хочете морочитися з акуратною нарізкою смужками, можете швидко прокрутити цибулю в блендері і натерти моркву. Тушкуйте овочі на кунжутній олії не більше п’яти хвилин, періодично помішуючи, щоб вони не пригоріли.
Вимиті і очищені шампіньйони нарізаємо за бажанням. До цибулі і моркви додати гриби і обсмажити все разом ще 3-5 хвилин, помішуючи.
Очищений часник пропускаємо через прес (або натираємо) і викладаємо в сковорідку. Туди ж додайте соєвий соус, порошок чилі і мелений імбир. Спеції використовуємо за смаком. Пропарюємо ще пару хвилин, щоб повністю видалити рідину, і вимикаємо. круто
Яйця відварити, очистити і розрізати уздовж на четвертинки. Банку тунця відкоркуйте і розімніть виделкою консерви.
В охолоджену грибну начинку додати консервований тунець і перемішати.
Готове тісто розділіть на вісім рівних частин і кожну розкачайте в коло товщиною до 1 см. У центр викласти рибно-грибну начинку і чверть яйця. Краї булочки защипуємо, формуючи мішечок.
Готові булочки варити на пару 25 хвилин. Подавати гарячим або холодним.
Приємного апетиту!
Готову кульку з тіста викласти в змащену маслом миску, накрити харчовою плівкою і залишити в теплому місці на годину для дозрівання.
А поки приготуємо начинку. Чому ми очищаємо і ріжемо цибулю і моркву? Якщо ви не хочете морочитися з акуратною нарізкою смужками, можете швидко прокрутити цибулю в блендері і натерти моркву. Тушкуйте овочі на кунжутній олії не більше п’яти хвилин, періодично помішуючи, щоб вони не пригоріли.
Вимиті і очищені шампіньйони нарізаємо за бажанням. До цибулі і моркви додати гриби і обсмажити все разом ще 3-5 хвилин, помішуючи.
Очищений часник пропускаємо через прес (або натираємо) і викладаємо в сковорідку. Туди ж додайте соєвий соус, порошок чилі і мелений імбир. Спеції використовуємо за смаком. Пропарюємо ще пару хвилин, щоб повністю видалити рідину, і вимикаємо. круто
Яйця відварити, очистити і розрізати уздовж на четвертинки. Банку тунця відкоркуйте і розімніть виделкою консерви.
В охолоджену грибну начинку додати консервований тунець і перемішати.
Готове тісто розділіть на вісім рівних частин і кожну розкачайте в коло товщиною до 1 см. У центр викласти рибно-грибну начинку і чверть яйця. Краї булочки защипуємо, формуючи мішечок.
Готові булочки варити на пару 25 хвилин. Подавати гарячим або холодним.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
8 г18%Жири
7 г62%Вуглеводи
24 г193
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1009 г
Загальна вага
1947 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...