Баклажани зі свининою по-китайськи

Баклажани зі свининою по-китайськи
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
18
Подобається
42
Неймовірно смачний обід! Обов'язково візьміть на замітку!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цибуля-порей
    1шт.
  • Яєчні білки
    3шт.
  • Крохмаль
    1ч.л.
  • Соєвий соус
    1.50табл.л.
  • Арахіс
    100гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Баклажани
    1шт.
  • Свинина
    500гр
  • Зелена цибуля
    1гр
  • Рослинна олія
    1стек

ЯК ГОТУВАТИ

Кулінарний рецепт цієї страви уособлює китайську кухню. Китайці готують цю їжу в воке, а я використовувала звичайну сковорідку і вийшло дуже смачно. Головне, не перетримати м'ясо на вогні, інакше воно вийде жорстким. Давайте разом приготуємо свинину з баклажанами. М'ясо і баклажани наріжте кубиками зі стороною приблизно 2 см. У невеликій мисці розведіть крохмаль у 2 ст. л. холодної води, потім додайте збиті білки, соєвий соус (1 чайна ложка) і сіль. Добре перемішайте тісто. Занурити в нього шматочки свинини і баклажанів, перемішати, щоб тісто рівномірно розподілилося по всіх шматочках. На сковороді розігріваємо все рослинне масло і обсмажуємо м’ясо і баклажани (невеликими порціями) на сильному вогні, постійно помішуючи. Смажимо не більше 2 хвилин. Кожну порцію викласти на паперову серветку, щоб прибрати зайве масло. Після того, як все обсмажиться, вилийте майже все масло, залишивши 1 ст. л. Білу частину цибулі-порею наріжте кільцями, а часник подрібніть. У розігріте масло викласти підготовлені цибулю, часник і арахіс. Смажимо, помішуючи, 1 хвилину. Додайте решту соєвого соусу, м’ясо та баклажани та продовжуйте готувати ще 30 секунд. Баклажани і свинина готові; перед подачею посипте нарізаною зеленою цибулею. На гарнір підійде відварений рис або яєчна локшина. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
9 г
64%Жири
25 г
13%Вуглеводи
5 г
276
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1176 г
Загальна вага
🔥
3246 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.