Баклажани з помідорами, фаршем і сиром

Баклажани з помідорами, фаршем і сиром
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
51
Подобається
37
Красиво, смачно, вражаюче - просто неможливо відірватися! Баклажани з помідорами, фаршем і сиром легко приготувати на сковороді. Блюдо виходить досить ситним, на одну порцію вистачає однієї половинки. Якщо потрібно більше порцій, можна запекти цю страву в духовці; на деко поміститься не один баклажан.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    200гр
  • Цибуля
    80гр
  • М'ясний фарш
    150гр
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    70гр
  • Твердий сир
    40гр
  • Часник
    5гр
  • Петрушка
    20гр
  • Рослинна олія
    80мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати баклажани з помідорами, фаршем і сиром? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Баклажани помити, розрізати уздовж навпіл, з внутрішньої сторони по всій поверхні зробити ножем надрізи, а також прорізи на зовнішній стороні шкірки. Готові половинки поміщаємо в ємність з підсоленою водою і залишаємо на деякий час просочуватися, поки підготуємо інші інгредієнти.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистіть від лушпиння і як можна дрібніше наріжте ножем. Моркву почистити, помити і натерти на крупній тертці. Обсмажити овочі на рослинній олії (приблизно 20 мл) до м’якості. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Тим часом помідори помийте, наріжте кубиками або часточками і викладіть на сковороду до цибулі та моркви.

Крок 4.
6
крок 5:

На іншій сковороді обсмажити фарш. Ви також можете додати м’ясний фарш безпосередньо до овочів на кроці 6.

Крок 5.
7
Крок 6:

У сковороду до овочів додати фарш, перемішати і смажити, періодично помішуючи, близько 5-7 хвилин. Якщо ви не смажили фарш заздалегідь, то обсмажте все разом трохи довше, близько 10 хвилин. Часник очистити, пропустити через прес, петрушку подрібнити. У фарш викласти часник і подрібнену петрушку, посолити, поперчити за смаком і перемішати. Тушкуйте все разом ще 1-2 хвилини, потім вимкніть вогонь.

Крок 6.
8
Крок 7:

Баклажани промити під проточною водою, обсушити, обсмажити на олії, що залишилася, розрізом вниз приблизно 3 хвилини на сильному вогні, зріз повинен добре підрум’янитися. Потім баклажани перевернути шкіркою вниз, накрити зріз готовою начинкою з фаршу і овочів, накрити сковорідку кришкою, тушкувати 5 хвилин, потім посипати тертим сиром, накрити кришкою і тримати ще 1-2 хвилини.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавати в гарячому вигляді. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
5 г
66%Жири
19 г
17%Вуглеводи
5 г
208
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
695 г
Загальна вага
🔥
1446 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.