Баклажани по-корейськи з часником в соєвому соусі

Баклажани по-корейськи з часником в соєвому соусі
Час
35 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
70
Подобається
50
Готуйте баклажани по-корейськи і вас чекають нові відкриття. Серед корейських кулінарних рецептів ви знайдете багато страв з баклажанів; Популярність цих особливих овочів зрозуміла. Це блюдо подається гарячим, з відвареним рисом або розсипчастою перловкою, злегка приправленою вершковим маслом. Корейські баклажани можуть бути основною стравою або гідною холодною закускою. Готуйте баклажани по-корейськи і нові смакові відкриття чекають на вас щедрою корейською кухнею. Приємного апетиту!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    500гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    5зазубрина
  • Цибуля
    50гр
  • Зелена цибуля
    40гр
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Червоний мелений перець
    2ч.л.
  • Перець
    2ч.л.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Кунжутна олія
    2табл.л.
  • Кунжут
    1ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

У баклажанів відріжте плодоніжки, від краю відступіть 2 сантиметри і розріжте баклажани вздовж на 6 частин, залишивши основу баклажана недоторканою.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю, зелену цибулю і часник дрібно наріжте.

Крок 2.
3
крок 3:

Приготуйте пасту: розігрійте сковороду з 2 ст. рослинного масла і обсмажте цибулю і часник 1 хвилину, потім додайте зелену цибулю і смажте ще 4 хвилини на повільному вогні. Зняти з вогню і остудити. До обсмаженої цибулі та часнику додати пластівці чилі, соєвий соус, перцеву пасту, цукор, чорний мелений перець, кунжутну олію, кунжут і сіль, все ретельно перемішати.

Крок 3.
5
крок 4:

Обережно розподіліть готову пасту всередині та зовні кожного баклажана.

Крок 4.
6
крок 5:

Нагрійте воду в пароварці, поставте тарілку на решітку і викладіть баклажани. Варіть баклажани в пароварці 15 хвилин. Готовність перевірити дерев’яною шпажкою; шпажка повинна легко протикати баклажани, але не тримайте баклажани в пароварці занадто довго, інакше вони стануть занадто м'якими. Подавайте баклажани гарячими з відвареним рисом, перловкою або булгуром. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
2 г
40%Жири
10 г
52%Вуглеводи
13 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1515 г
Загальна вага
🔥
1924 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.