Баклажани на сковороді з майонезом, обсмажений часник

Баклажани на сковороді з майонезом, обсмажений часник
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
150
Подобається
25
Смачна, поживна закуска з баклажанів! Баклажани - корисний фрукт, багатий великою кількістю вітамінів і поживних речовин, таких як фосфор, калій, мідь, магній, залізо. Баклажани містять багато клітковини, яка благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, покращує роботу серця, виводить з організму жовч, нормалізує тиск. Крім того, з баклажанів можна приготувати величезну кількість різноманітних смачних страв. Один з найпростіших – смажені баклажани з часником і майонезом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    3шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Майонез
    3табл.л.
  • Часник
    3зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Підготуємо інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Баклажани помити, видалити плодоніжки. Баклажани нарізаємо тонкими кружечками, товщина таких кружечків повинна бути близько 0,5 сантиметра, обсмажені баклажани повинні бути в міру м'ясистими. Якщо шматочки будуть тонше, то баклажани перетворяться в тонку плівку і смаку практично не залишиться, якщо вони товсті і погано прожарені.

Крок 2.
3
крок 3:

Нарізані баклажани посипати сіллю; їх краще потерти руками з двох сторін. Помістіть скибочки баклажанів в миску і додайте трохи холодної води. Залиште баклажани на півгодини. А поки підготуємо інші інгредієнти. Зубчики часнику очистіть від плівок. Часник дрібно порубати ножем або пропустити через прес.

Крок 3.
5
крок 4:

У миску помістіть кілька столових ложок майонезу, додайте подрібнений часник і перемішайте. Заправка з баклажанів готова. У сковороді розігрійте рослинне масло. Викласти на нього кружечки баклажанів, обсмажити з двох сторін до рум’яності, головне не пересушити овочі, інакше буде не дуже смачно.

Крок 4.
6
крок 5:

Обсмажені баклажани вийміть на тарілку. Якщо здається, що овочі занадто жирні, то спочатку викладіть скибочки баклажанів на паперову серветку, дайте вбратися зайвому маслу і тільки потім викладайте на блюдо. Кожен кружечок трохи змастіть майонезною заправкою. Посипати свіжою зеленню. Подаємо закуску до столу.

Крок 5.
7
Крок 6:

Ця проста закуска з баклажанів готується легко і швидко; з цим впорається навіть починаюча господиня. Але незважаючи на свою простоту, воно досить ситне і смачне, а ще й калорійне, тому тим, хто стежить за своєю фігурою, не варто зловживати цим ласощами. Можна подавати як окрему страву або як закуску. Закуска виходить пікантною. Смажені баклажани смачні як гарячими, так і холодними. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
60%Жири
12 г
35%Вуглеводи
7 г
132
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
726 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.