Бабагануш з пастою тахіні

Бабагануш з пастою тахіні
Час
20 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
119
Подобається
6
Ця закуска - насолода для любителів пікантних східних страв! давай Бабагануш або баба гануш - популярне блюдо східної (переважно арабської, але не тільки) кухні. Закуска, що складається переважно з протертих варених баклажанів, змішаних із приправами (наприклад, кунжутною пастою, оливковою олією, лимонним соком). Баклажани спочатку запікають цілком або обсмажують на багатті або вугіллі, таким чином м'якоть стає м'якою і набуває запаху гриля. У домашніх умовах баклажани можна запекти в духовці. Це щось неймовірно смачне! Моя сім'я, коли я вперше готувала цю страву, куштувала, куштувала і не могла зупинитися - з'їли все в перший же вечір! Потім варили ще й ще. Відразу варто сказати, що кількість спецій потрібно регулювати відповідно до своїх смаків і можливостей організму, адже не всім можна їсти гостру їжу. Ну а дозволені будуть у невимовному захваті... Страва дуже ситна, ароматна, нагадує баклажанну ікру, але зі своїми особливими смаковими відтінками. Наявність у ньому пасти тахіні надає йому горіховий присмак, а спеції теж по-своєму доповнюють смак цієї страви. Таку закуску смачно їсти з різними східними коржами, лавашами, дієтичними хлібцями, грінками і т.д.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    2шт.
  • Тахіні
    3табл.л.
  • Лимони
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Зіра
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Продукти для приготування. Зелень, баклажани, лимон необхідно помити і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розігрійте духовку. На деко покладіть лист фольги, на нього викладіть баклажани, кожен з яких проткніть виделкою в декількох місцях. Випікати в духовці при 200 градусах 25-40 хвилин (в залежності від особливостей конкретної духовки). Баклажани повинні стати м'якими, тобто в їх м'якоть повинен легко входити гострий ніж.

Крок 2.
3
крок 3:

Готові баклажани викласти в миску або іншу ємність для охолодження.

Крок 3.
4
крок 4:

Зверху миску накрити харчовою плівкою або фольгою і залишити так до повного охолодження баклажанів. Ця процедура дозволяє очистити баклажани з мінімальною втратою м'якоті: шкірка легко відділяється за лічені хвилини.

Крок 4.
6
крок 5:

Помістіть очищені баклажани в чашу блендера. Часник видавити через прес, кмин ретельно розтерти в долонях або подрібнити в порошок на кавомолці, додати його і всі інші спеції (їх кількість залежить від смаку), трохи посолити. І все це подрібнюємо на середній швидкості.

Крок 5.
7
Крок 6:

Отримуємо масу ніжної однорідної консистенції, вичавлюємо сік лимона за смаком, додаємо тахинную пасту, знову все перемішуємо. Спробуйте на смак і при необхідності додайте ще трохи солі або спецій.

Крок 6.
8
Крок 7:

Отриману закуску викласти в миску або салатник. Прикрасити зеленню, можна ложкою зробити поглиблення і влити в них трохи оливкової олії, посипати перцем або чорним або білим кунжутом. Ось і все! Ми частуємо рідних та гостей смачними та оригінальними стравами. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
2 г
47%Жири
9 г
42%Вуглеводи
8 г
116
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
575 г
Загальна вага
🔥
667 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.