Австрійський салат зі смаженою цибулею

Австрійський салат зі смаженою цибулею
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
173
Подобається
12
Незвичайно ніжний і незрівнянно смачний - просто неймовірно! Австрійський салат зі смаженою цибулею буде доречним як для святкового, так і для повсякденного меню. Інгредієнти прості, смак ніжний, легкий, насичений. Приготування не займе багато часу, а результат вас неодмінно порадує!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    100гр
  • Яйця курячі
    6шт.
  • Сардини
    250гр
  • Цибуля
    80гр
  • Рослинна олія
    20мл
  • Твердий сир
    100гр
  • Майонез
    150гр

ЯК ГОТУВАТИ

Як приготувати австрійський салат зі смаженою цибулею?
1. Моркву помити, відварити до повної готовності, потім охолодити, очистити і натерти на крупній тертці.
2. Одночасно зварити круто яйця, остудити, очистити від шкаралупи. Жовтки відокремити від білків, жовтки натерти на дрібній тертці, а білки на крупній тертці.
2. Розімніть сардини виделкою в пасту.
3. Цибулю очистити, нарізати дрібними кубиками, обсмажити на рослинній олії.
4. Сир натерти на крупній тертці.
5. Викладаємо салат шарами, кожен промазуємо майонезом: сардина, цибуля, білок, морква, сир, жовтки.
6. Прикрашаємо салат на свій смак і ставимо в холодильник на 3-4 години для просочення.
Допоможіть собі!
Майонез краще приготувати самостійно. Так буде смачніше і корисніше. Цікаві рецепти домашнього майонезу дивіться тут.
Також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь-якій пропорції на ваш смак - це знизить калорійність страви.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
12 г
60%Жири
21 г
6%Вуглеводи
2 г
246
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
2460 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.