Ароматний розсипчастий плов з куркою на сковороді

Ароматний розсипчастий плов з куркою на сковороді
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
880
Подобається
245
Смачна і недорога страва на кожен день для всієї родини! Плов з курки на сковороді поєднує в собі легкість м'яса з пікантним букетом східних спецій. Готується він швидше традиційного плову, але виходить не менш смачним. Простота і користь - головні переваги цього частування. Ідеальна вечеря!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    1.50стек
  • Курка
    800гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    10зазубрина
  • Вода
    800мл
  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати плов з куркою на сковороді? Для цього підготуйте всі необхідні інгредієнти. Для плову можна використовувати будь-які частини курки. Буду готувати з курячими стегенцями. Візьміть довгозерний рис. Він менш сприйнятливий до переварювання. Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку наріжте невеликими шматочками. Кожне стегенце можна розділити на 3-4 частини.

Крок 2.
3
крок 3:

Для приготування плову візьміть широку сковорідку з плоским дном і високими бортиками. Налийте туди трохи рослинного масла і розігрійте до гарячого стану. Додати підготовлену курку і обсмажити на сильному вогні 4-5 хвилин. Курка повинна рівномірно покритися золотистою скоринкою. Про те, як правильно вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях за посиланнями під кроками.

Крок 3.
4
крок 4:

В цей час підготуйте овочі. Очищену цибулю і моркву необхідно подрібнити. Цибулю наріжте півкільцями або трохи дрібніше. Сильно подрібнювати її не потрібно, інакше вона розвариться. Моркву наріжте тонкими пластинками або натріть на крупній тертці. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою.

Крок 4.
5
крок 5:

До обсмаженої на сковороді курки додати підготовлені овочі - цибулю і моркву. Додайте трохи солі і спецій за смаком. Все перемішуємо і смажимо ще 2-3 хвилини.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім додайте до м'яса трохи води. У центр покладіть головку часнику і накрийте все кришкою. Тушкуйте м'ясо на повільному вогні 10-15 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Окремо кілька разів промийте готовий рис. Потім злийте з нього всю воду.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороду до курки додати рис. Додайте гарячу воду, поки вона не буде трохи вище рівня рису. У центр помістіть таку ж головку часнику. Накрийте сковороду кришкою і варіть плов до готовності рису. Це займе близько 25 хвилин. За цей час рис вбере всю рідину. Скуштуйте рис в кінці варіння. При необхідності можна додати ще трохи гарячої води. Але не дуже! Щоб рис не почав розварюватися.

Крок 8
10
Крок 9:

Каструлю з готовим пловом знімаємо з вогню і залишаємо постояти під кришкою ще 15 хвилин. Готовий плов перед подачею перемішайте.

Крок 9
11
Крок 10:

До плову з курки можна подати свіжі овочі. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
8 г
27%Жири
8 г
47%Вуглеводи
14 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2305 г
Загальна вага
🔥
3665 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.