Аргентинський пікнікОк

Справжній витвір кулінарного мистецтва! Цей кулінарний рецепт я взяла з програми «ПікнічОк». Якщо ви збираєтеся на природу і хочете чогось новенького та оригінального, якщо вам вже набридли банальні шашлики та сосиски на вогні, то аргентинський «Пікнік Ок» саме те, що вам потрібно. Блюдо взято з аргентинської кухні. Все досить швидко, просто, а головне страва виходить дуже смачною.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ДЛЯ СТЕЙКА:
- Рослинна олія80мл
- Сухі спеції0.50ч.л.
ДЛЯ М'ЯСА З БАНАНАМИ:
- Яловичина300гр
- Цибуля70гр
- Банани150гр
- Соєвий соус40мл
- Рослинна олія100гр
- Сухі спеції1ч.л.
ДЛЯ САЛАТУ:
- Морква200гр
- Кольрабі200гр
- Селера150гр
- Зелений горошок100гр
- Спаржа150гр
- Петрушка20гр
- Оливкова олія2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Використовуємо один шматок яловичої вирізки для приготування стейка і рагу з бананами. Яловичину для стейка нарізаємо на порції, відбиваємо і маринуємо: змішуємо м'ясо з рослинною олією, рекомендую оливковою, солимо, перчимо, для таких випадків використовую суміш перців, і додаю різні спеції на ваш вибір і смак.
Викладаємо мариноване м’ясо на шашлик і смажимо до готовності стейка.
М'ясо, що залишилося, наріжте кубиками середнього розміру і висипте в казан з розпеченим рослинним маслом. Додати нарізану кільцями цибулю, соєвий соус, все перемішати, посолити, поперчити за смаком і додати попередньо очищені і нарізані банани. Можна додати різні інші спеції. Це залежить від вашої уяви. Тушкуємо все до готовності м'яса.
На гарнір зробимо салат. Всі овочі нарізати соломкою, перемішати, додати консервований зелений горошок, посолити і полити оливковою олією. Прикрашаємо петрушкою.
Приємного відпочинку!
Викладаємо мариноване м’ясо на шашлик і смажимо до готовності стейка.
М'ясо, що залишилося, наріжте кубиками середнього розміру і висипте в казан з розпеченим рослинним маслом. Додати нарізану кільцями цибулю, соєвий соус, все перемішати, посолити, поперчити за смаком і додати попередньо очищені і нарізані банани. Можна додати різні інші спеції. Це залежить від вашої уяви. Тушкуємо все до готовності м'яса.
На гарнір зробимо салат. Всі овочі нарізати соломкою, перемішати, додати консервований зелений горошок, посолити і полити оливковою олією. Прикрашаємо петрушкою.
Приємного відпочинку!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
21%Білки
6 г52%Жири
15 г28%Вуглеводи
8 г176
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1735 г
Загальна вага
3054 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...